كيف ازيد من وزني وقوتي ومرونه جسمي ؟

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
باعتماد نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية يوميا ويمكنك أخذ المكملات الغذائية المناسبة لك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف ازيد من قوتي الجسدية؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-22 13:19:34
د.خالد قريَب د.خالد قريَب طب اطفال
طب اطفال الاردن
بالتغذية السليمة..وممارسة الرياضة بانتظام،والراحة الجسدية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شابه وزني بين 49 و 50 كلم .وطولي 161سم اعاني من عدم تناسق في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 00:44:09
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
انصحك بالتنسيق بين طبيب التغذية ومعاهد رياضية متخصصة وستصلين الى مبتغاك بأقرب فرصة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-29 14:57:53
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
تجمع الدهون بمنطقة معينة من الجسم فهذا العامل الوراثي يتحكم بة عند الجنسين اما عند الفتيات تراكم الدهون في الورك عند الفتيات فهذا الشيفرة الجنسية الثانية للإناث وكلاهما من اجل التخفيف او تشكيل يعمل لهما ميزو وجلسات تكسير الدهن بالكافيتاشين والراديو فركونسي .لزيادة الوزن قبل العلاج ينصح عمل فحوصات مخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمرى 23 سنه وزنى 50كجم وطولى 165سم اريد ان اعرف كيف ازيد من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-08-27 23:04:38
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكنك مراجعة اخصائي تغذية لمعرفة نوع الغذائي الذي تتناولينه وسيقدم لك الاستشارة الطبية ونوع الغذاء المناسب لحالتك , احيانا تكون البنية نحيلة كما هو الحال في العائلة ما عدا ذلك يمكن الحل
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أزيد من وزني علما ان طولي155ووزني47 وبدأت بالتمارين الرياضية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-12 11:44:23
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
اسم الدواء غير واضح ، اما بالنسبة للتمارين الرياضية فهي مفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من قوة جسدي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-08 14:43:37
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
عليك الاكل بانتظام والاكل الصحي مع الرياضة اليومية والنوم الجيد. يمكن اجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد ان نسبة الدم والأملاح والفيتامين جيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد سرعتي في الجري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-01 19:48:05
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
زيادة السرعة في الجري تكون من خلال التدريب واطالة العضلات وزيادة القدرة على التحمل وممارسة هذه الرياضة تحت اشراف مدرب خبير , الانتباه لموضع الوزن وملائمته لنوع الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4