كيف أستطيع التخلص من آلام الركبتين المتواصلة

عدد الإجابات: 1
آلام الركبتين لها أسباب مختلفة فقد يكون بسبب التهاب مفاصل تنكسي (OA) وقد يكون ناتج عن التهاب روماتيزمي مناعي ولذلك العلاج بحسب السبب. السائل لم يوضح وزن الجسم . العمر . الجنس . حيث لها دور في اعطاء العلاج المناسب . عموما : 1- عليك تخفيف وزنك ان كنت بدينا . 2- تناول علاج مسكن للألم . 3- الراحة لمدة أسبوع . 4- عمل استشارة الطبيب وتشخيص المرض بالذات ( ألم الركبة عرض وليس مرض).
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا اريد ممارسه الرياضه بالدراجه الثابته لكي اقوي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-19 20:36:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
افضل طريقة لتقوية عضلات الفخذين من خلال نادي رياضي وهناك جهاز خاص لتقوية العضلات الرباعية والخلفية للفخذ , يمكنك من خلال الدراجة من ربع ساعة الى ثلث ساعة يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني التخلص من الكرش عن طريق الاعشاب وهل استطيع الرياضه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-11-14 22:08:31
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
التاكد من وجود حمل ضروري ولا داعي لاخذ اي اعشاب او اي حمية غذائية , في فترة الثلاث شهور الاؤلى ينصح بعدم الاجهاد باي تمارين رياضية ويمكن فقط السباحة والمشي , ضرورة الامتناع عن تناول الوجبات الغذائية في وقت متاخر من الليلوالابتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر والدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أتخلص من دهون المؤخرة والأرداف ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 16:57:04
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
الرياضة الموضعية والعلاج العلاج الموضعي والميزو
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أستطيع أن اتخلص من الترهلات في البطن و الصدر ... أنا شاب عمري 21...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 15:26:52
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
بالنسبة لوضعك انت تبداء تحب الرياضة من اجل ما تتركها وبعد 6 شهور تحصد نتائج جيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ؟؟ كيف يمكنني التخلص من الارداف السمينة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-01 21:03:11
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكنك ذلك من خلال التمارين الرياضية لعضلات الفخذ الخارجية او ممارسة رياضة السكواتش او التسجيل في التنس الارضي او الطاولة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف التخلص من التعب ولارهاق في كرة القدم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-30 23:28:48
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
الراحة وأخذ حمام دافئ مع شرب عصير الليمون مع ملعقة عسل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4