لدي بروز قليل في اسفل بطني كيف ازيله قبل ان يكبر

عدد الإجابات: 1
يمكنك العمل على تقوية عضلات البطن بشكل مستمر يوميا ولمدة ربع ساعة , يمكن الرجوع لموقع الطبي واللياقة البدنية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن .. كيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-25 14:25:18
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
الحل الأمثل والممتاز هو عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه الخاصه بالبطن بصفه يوميه لفتره 15 دقيقه على الأقل مع المحافظه على النظام الغذائى وعدم تناول العديد من الأكلات أو المشروبات والحلويات عاليه الطاقه والسعرات الحرارية عليك بالانتظام على هذا وسوف تشاهدين الفرق بعد شهر واحد فقط كما ان هناك طريقه سريعه وهى عمليات التجميل واذابه الدهون وشد البطن ولكن لا أفضلها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمري 22 سنة بدي علاج طبيعي وسريع للبطن.. عندي بروز في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-06-07 06:48:03
د.خليل عزام د.خليل عزام جراحة عامة
جراحة عامة فلسطين
ليس هناك حلول مضمونة سوى ممارسة التمارين الرباضية الدائم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي دهون فوق منطقة العانة وهذا اثر على بروز القضيب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-02-05 13:17:49
د.زيد جرادات د.زيد جرادات طب عام
طب عام الاردن
تابع ممارسة الرياضه و الغذاء المتوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، وزني 50 كيلو لكن لدي ترهل وانتفاخ في منطقة البطن،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-11 17:01:45
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
ممارسة التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم جميعا . اني العب كمال الاجسام والكورس هو ضخامه للجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-27 17:24:37
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
أبدا تمارين الطحن للمعدة واعتمد زيادة التكرار بالتدريج
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أنقص وزني مع العلم ان طولي 152 سم ووزني 67 وحركتي قليلة بسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-16 21:38:06
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
العمل ليس حجة بان يزيد الوزن ولا نعود نسيطر عليه , ما زلت شابة وتستطيعين وضع برنامج سواء في البيت او نادي رياضي وتقومين بالالتزام به , كما ناكل ونشرب يجب الالتزام بالتمرين او السباحة , يجب تناول الماء بكمية كبيرة يوميا تصل لتر الى لترين والابتعاد عن المشروبات الغازية , عدم تناول الاكل في اوقات متاخرة من المساء , الاكل ببطء وبعيدا عن التلفاز , تناول السلطات بكميات كافية قبل الغداء , الابتعاد عن الدهون والمقالي , اذا توفرت الارادة وكان الهدف واضحا يمكنك فعل ذلك , عشر كيلو في ثلاث شهور ليس بالكثير , تصوري فقط انك تنامين وتصحين وانت تحملين هذا الوزن الزائد ,اخيرا على الانسان ان يحترم ويحب ذاته
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4