لماذا اشعر بألم في الاكتاف

عدد الإجابات: 1
الام الاكتاف قد تكون بسبب التهاب اوتار او شد عضلي في العنق نتيجة لحمل اوزان او وقوف لفترات طويلة او جلوس بشكل غير سليم , ينصح مراجعة اخصائي عظام او اعصاب من اجل الفحص السريري وطلب الصور الشعاعية المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اخي يعاني اعاني من نزول الاكتاف اي ما يسمى بالحدبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-26 18:52:01
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح للمريض العمل على تقوية عضلات العنق والجذع , المريض يكون ممددا على بطنه ويقوم برفع جذعه للاعلى ويثبت عشر ثواني ويكرر هذا التمرين صباحا ومساء ثلاثين مرة لكل منهما , الوقوف بحيث يكون خلف الرأس والجذع ملامسان للحائط ويثبت في هذه الوضعية خمس دقائق صباحا ومساء . قبل كل ما ذكر ينصح مراجعة اخصائي عظام لعمل صورة اشعة للـتاكد من سلامة الظهر البنيوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي سؤال وهو لماذا لايستطيع ان يجري العجوز مثل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-23 12:13:32
د.رائد عبد المعطي د.رائد عبد المعطي طب عام
طب عام الامارات
الجسم يكبر مع العمر ويقل تحمله للمجهود العضلي نتيجة لعدة عوامل في آن واحد لا لعامل واحد فقط فالعضلات تبدأ بالضعف وأحيانا الضمور والقلب يقل قوته على تحمل المجهود بالإضافة إلى أن الأمراض تزيد مع العمر وتؤثر على الأعضاء الحيوية كالقلب والرئه والدماغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
لماذا نتعب في الرياضة رغم أكلنا للسكر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-25 14:43:13
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
ممارسه الرياضه وعدم التعب ليس مقتصراً على تناول السكريات فقط!! عند ممارسه الرياضه أو بذل مجهود عضلى يتم تراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله فتشعر العضله بالاجهاد ولا تستطيع استكمال التمارين ولكن لا تقلقى فسوف تشعرين بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً ، عليكى فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها وتناول المسكنات والاستحمام بماء ساخن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ذهبت للمره الاولي للجيم مع اصدقائي الاقدم مني عهدا في هذا المجال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 22:51:18
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
التمارين الرياضية ترهق العضﻻت يجب البدء ببطء عليك الراحه ثم العوده ببطء
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 59 عاما وعندما اتعرض لاي تيار هواء بارد اصاب بالم وتشنج في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-12 22:01:47
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عند البعض تحسس من الماء البارد والهواء البارد والمكيفات , يمكنك تبريد المكان قبل دخوله وبعد ذلك تطفىء التكييف اثناء تواجدك . ينصح هؤلاء المرضى بحمام بارد ثم ساخن فبارد لمدة ثلاثين ثانية لكل منهما وبالتناوب لمدة خمس دقائق وينصح في ذلك في فصل الصيف
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بهون وتعب في جسدي وانحلال في الساقين مع وجود عصبية على اقل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 02:19:03
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
ما يسمى فايبروملجيا تحتل ٣٠٪من مرضى الالم .ننصحك بممارسة بعض انواع الرياضة وإجراء فحوصات المخبرية الخاصة بالالم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4