مالرياضه التي تشد البطن وتقسمه و تنحت الخصر؟

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
تمارين المعدة و ممارسة الركض و عدم أكل أو التقليل من الدهنيات في الطعام.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ماهو نوع التمارين التي تشد و تصغر البطن بعد الولاده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-16 04:09:07
د.أنس نجار د.أنس نجار طب عام
طب عام السعودية
Kegel exercise
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد تكبير الخصر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-03 21:22:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الكل يسعى الى عكس ذلك من خلال تقوية عضلات الظهر والبطن وتخفيف الدهون , اما تكبير الخسر يكون باهمال الرياضة والاكل دون رقابة وهذا شيء غير صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا تمارين لكن هناك كانت عندي مشكلة هي الألم في الخصر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-13 15:45:51
د.غسان طه د.غسان طه طب عام
طب عام سوريا
بحاجة تحليل بول وراسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من الم بالعضلة التي تربط الابط الايسر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-22 18:59:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
قد تكون هذه الالام بسبب التهاب اعصاب عضلات ما بين الاضلاع , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب او عظام من اجل الفحص السريري , لا شيء يدعو للقلق ما دام الالم موسمي او يزداد لاسباب معينة كالبرد لكن دائما ومن الافضل الفحص والتأكد من السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 وبمارس تمارين شد الخصر والضغط ولاحظت انه مؤخرا في جزء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 01:24:02
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يجب فحص الظهر والعمود الفقري لعله هناك اعوجاج ويسبب ضمور لبعض العضﻻت
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح عمل الرياضة ثم تركها يسبب عمل عكسي لرياضة يعني بدل لا اشد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-30 00:49:21
د.خالد قريَب د.خالد قريَب طب اطفال
طب اطفال الاردن
لاطبعاً غير صحيح.الا اذا اصبح طعامك غير صحياً
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-29 19:49:58
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
هذا صحيح وعليك بالمحافظة ولو على رياضة بسيطة كالمشي أو السباحة خصوصا اذا كان وزنك زائدا في السابق
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4