مالرياضه التي تشد البطن وتقسمه و تنحت الخصر؟

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
تمارين المعدة و ممارسة الركض و عدم أكل أو التقليل من الدهنيات في الطعام.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ماهو نوع التمارين التي تشد و تصغر البطن بعد الولاده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-16 04:09:07
د.أنس نجار د.أنس نجار طب عام
طب عام السعودية
Kegel exercise
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد تكبير الخصر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-03 21:22:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الكل يسعى الى عكس ذلك من خلال تقوية عضلات الظهر والبطن وتخفيف الدهون , اما تكبير الخسر يكون باهمال الرياضة والاكل دون رقابة وهذا شيء غير صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسلام عليكم عمري 26عام و 8 اشهر ووزني 98 ولدي ترهلات في منطقة البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-14 22:24:24
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
للتخلص من الترهلات يمكن ممارسة الرياضة لانها تشد الجسم وتقلل من الترهلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا تمارين لكن هناك كانت عندي مشكلة هي الألم في الخصر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-13 15:45:51
د.غسان طه د.غسان طه طب عام
طب عام سوريا
بحاجة تحليل بول وراسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من الم بالعضلة التي تربط الابط الايسر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-22 18:59:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
قد تكون هذه الالام بسبب التهاب اعصاب عضلات ما بين الاضلاع , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب او عظام من اجل الفحص السريري , لا شيء يدعو للقلق ما دام الالم موسمي او يزداد لاسباب معينة كالبرد لكن دائما ومن الافضل الفحص والتأكد من السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 وبمارس تمارين شد الخصر والضغط ولاحظت انه مؤخرا في جزء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 01:24:02
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يجب فحص الظهر والعمود الفقري لعله هناك اعوجاج ويسبب ضمور لبعض العضﻻت
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4