ماهى الطريقة الفعالة لاذابة الدهون فى الجسم خلال مدة اقصاها شهر وماهى الماكولات والمشروبات التى تساعد فى ذلك وشكرا ؟

عدد الإجابات: 1
هذه العملية ليست عملية بناء بيت او هدمه ليتم تحديد المدة المطلوبة لانجاز هذه المهمة , كل انسان حالة خاصة تختلف عن حالة اخرى وما يصلح لاحدهم قد لا يصلح للاخر , وكل ذلك يعتمد على العمر, الوزن , اللياقة البدنية . بشكل عام ينصح مراجعة اخصائي تغذية ووضع برنامج غذائي والالتزام به والخضوع لتدريب رياضي مكثف مع مراعاة ما يفقد من السوائل وتعويضها وضرورة الاحماء قبل اي تمرين ويكون ذلك تحت اشراف طبي وخبير رياضي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4