ماهي اسباب ظهور خطوط بيضاء على الجسم بعد الريجيم وكيفية التخلص منها والتخلص ايضا من ترهلات الجسم

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
لدى الانخفاض في الوزن وقلة كمية الدهون يحصل تفسخ في الجلد ويمكن من التخلص من ذلك من خلال الرياضة التي تصاحب الريجيم او الحمية الغذائية مثل السباحة او تقوية عضلات البطن والجانبين والارداف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي التمارين لشد الجسم لتخلص من الترهلات ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-13 17:14:30
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
يمكن القيام بتمارين رياضية داخل البيت ومنها؛ قفز الحبل فهي تساعد على حرق 136 سعره حرارية خلال عشرة دقائق فقط.و من التمارين الرياضية الأخرى؛ صعود الدرج فهذا يساعد على تخفيف الوزن و شدّ الأرداف والأفخاذ والوركين، كما أن تمارين المعدة تساهم في شدّ البطن رغم صعوبتها إلا أنها تحرق 73 سعرة حرارية في 10 دقائق فقط ،وتمارين الضغط لشدّ الصدر والكتف. .واستخدم منتجات الصويا فهي تحتوي على الكولاجين الذي يحمي البشرة من الترهلات. ولا ننسى أهمية الغذاء فمثلاً تناول الطماطم مفيد جداً ويعوّض الجسم عن نقص الكولاجين، بالإضافة إلى السمك والفاكهة الحمراء .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسلام عليكم عمري 26عام و 8 اشهر ووزني 98 ولدي ترهلات في منطقة البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-14 22:24:24
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
للتخلص من الترهلات يمكن ممارسة الرياضة لانها تشد الجسم وتقلل من الترهلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ازاى اعالج ترهلات الثدى بشكل بسيط وغير مكلف لانها...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-05 00:48:24
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
ترهلات في الصدر وانت بهذا العمر ؟ هل كنت سمينة وضعفت فجأة او ان صدرك حجمه كبير ..انا لا انصح بمعالجتك هكذا يمكنك اللجوء الى جراح او اخصائي جراحة تجميل قد يكون لديهم العلاج السريع ويمكن بدون جراحة وبطرق غير مكلفة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-01 14:57:37
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
جراحة تجميلية بعد المحاولة بتمارين رياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أسأل عن أجهزة راديوفريكوانسى وتقنية كافتشين هل هذه الأجهزة تعمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-23 21:15:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح لك تخفيف وزنك من خلال الرياضة العادية والتمارين , قد تطول المدة لكن تصلين لنتيجة دون اثار لترهلات وخطوط وعلامات تشير لنزول في الوزن , بالنسبة لهذه الاجهزة لست من المشجعين على استخدامها ولا اثق بنتائجها واستمراريتها
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج ترهلات منطقه الظهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-18 11:38:03
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
ان كنت تقصد ترهلات اسفل الظهر و الناتجة عادة من السمنة و ضعف العضلات اذا الرياضة المخصصة لهذه المنطقة بادارة الجزع للجانبين وقوفا و للاسفل كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر الانترنت ايضا الحمية الغذائية تفيد في شد العضلات و الجلد و تحسين الشكل العام كما ننصح بعدم الجلوس مطولا و زيادة الحركة بشكل عام
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي كيف اتخلص من ترهلات البطن بدون عمليه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-13 16:32:43
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
ممكن فقط بمارسة التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4