ماهي التمارين الرياضية المفيدة لصحة العظام و صحة الظهر بصفة خاصة ؟ ماهي التمارين الرياضية المخفضة للوزن ولمنطقة الحوض ؟

عدد الإجابات: 1
التمارين المفيدة للعضلات والعظام تكون من خلال رياضة الجري او المشي او التسلق ’ السباحة مفيدة للعضلات , يمكنك الرجوع لتمارين تقوية العضلات من خلال موقع الطبي فهناك شرح مفصل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي التمارين المفيدة للارداف
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 04:34:49
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
السباحة وركوب الخيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-27 11:30:06
د.فاروق صديق د.فاروق صديق طب عام
طب عام الامارات
الرجيم والتمارين في مركز رياضي فيه مختصين وبالطبع السباحة ام الرياضات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-27 05:16:41
د.ياسر سويدان د.ياسر سويدان طب عام
طب عام السعودية
منطقة الأرداف والمؤخرة تعتبر من أصعب أماكن تراكم الدهون بالجسم، وبالتالى يعد علاجها والتخلص من الدهون المتراكمة بها من أصعب العلاجات عن طريق نظام الريجيم، وبالتالى فلابد من عمل بعض التمرينات الترياضية الهامة لخسارة الدهون بتلك المناطق بكل سهولة ويسر، فالريجيم وحده لا يكفى أحياناً لفقد الوزن الزائد خاصة فى المنطقة السفلى من الجسم ، ولذلك يلزمك المتابعة مع مختصين في التغذية مع نادي صحي لمساعدة في بناء جسمك بالشكل الصحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-27 02:01:17
د.د. منيب فهمي المعتصم د.د. منيب فهمي المعتصم طب عام
المشي يوميا و ركوب الدراجه و افضل. الانضمام لنادي رياضي فيه مسبح فالسباحه مفيده في حرق الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد التمارين الرياضية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-26 13:01:09
د.مصطفى علي الحسن د.مصطفى علي الحسن طب عام
طب عام الامارات
للتمارين الرياضيه فوائد عده جسديا لتقويه العضلات والوقايه من العديد من الأمراض ونفسيا لابعاد التوتر وتحسين المزاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماذا يحدث للجسم عند لعب التمارين الرياضية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-28 13:59:57
د.مخلد عوض القفعان د.مخلد عوض القفعان طب عام
طب عام الاردن
ممارسة الالعاب الرياضية تسهم في تنشيط الدورة الدموية وتشعرك بالنشاط الدائم. .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف احصل على عضلات وماهي التمارين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-12 01:11:30
د.ايمن الحكيم د.ايمن الحكيم طب عام
طب عام الكويت
كل التمارين السويدية وتمارين بناء العضلات باستخدام الاجهزة الرياضية الموجودة بالنوادي الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
متى الجسم يبدأ يستفيد من التمارين الرياضية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-09 10:08:24
د.عبدالله شغيق الرفب د.عبدالله شغيق الرفب طب عام
يستفيد الجسم فورا من التمارين الرياضية من خلال تنشيط الدورة.الدموية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التمارين الرياضيه اثناء الدوره مفيده ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-12 23:58:48
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
ليست مضره و لا تؤثر عليكى
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-12 11:13:15
د.فؤاد قنديل د.فؤاد قنديل طب عام
طب عام مصر
نعم التمارين الرياضيه مفيده في كل الاوقات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4