ما راي الاطباء بتمارين الرياضة على معده فارغة

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2015-12-16
2015-12-17
كما تفضل به الدكتور طارق اشرب كوب عصير طازج قبل بدأ التمارين بساعتين و كوب ماء قبل ساعة و احرص على تناول وجبة جيدة قبل اربع ساعات
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-12-17
يفضل ان تمارس الرياضه على اشياء تعطي طاقة لبذل مجهود اقوى واكمال الفترة الرياضية لتجنب فقداء السيطره (الدوخه) والتعب بسرعه وهنالك عمليات ايض فالجسم اذا انه الامتناع عن الطعام يجعل الجسم بحالة طوارئ وتخزين الدون الواجب حرقها بممارسة الرياضه .. لذلك كن معتدلا بكل شي حتى في بذل اي مجهود جسماني وان اردت ان تتناول الطعام فباعد ما بين الرياضة والطعام وقت كافي .
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
سباحة

رياضة المشي

أدوية ذات صلة
37 توصية 983 مشاهدة

31 توصية 0 مشاهدة

32 توصية 203 مشاهدة

26 توصية 0 مشاهدة

26 توصية 0 مشاهدة