ما معنى وزن مثالي؟

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 3
انه الوزن الذي يلائم كل فرد منا مؤنث كان ام ذكرا حسب طوله وكثافة عظامه واذا بقينا ضمن هذا الوزن نبعد عنا امراضا كثيرة وهي التي لها علاقة بزيادة الوزن كالضغط والسكري وارتفاع الدهن والشحم واحيانا الام الظهر والى آخره ممكن حسابه : نطرح مئة من الطول والنتيجة نطرح منها الطول ناقص مئة وخمسين ثم نقسمها على اربعة وزن م=طول-100. - طول - طول - 150 -------------------------- 4 مثلا شخص ذكر طول 156 كيلو وعظامه ليست كبيرة جدا يكون وزنه المثالي بين 55 و 60 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أن يكون الطول متناسب مع الوزن ويقوم عل معادلة طرح 100 من الطول ومدارس تطرح 110 كمثل شخص طوله 170 سم بحذف 100 يصبح وزنه المثالي 70 كغ ومدارس تعتبر 60 وفي الحالتين الوزن جيد .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الوزن المثالي هو : حاصل طرح 110 من الطول
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي الطريقة المثلى للأكل في رمضان بعد الافطار بحيث أستغل هذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-16 10:56:41
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
هناك مقالة تخص نقصان الوزن في رمضان http://www.altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1708
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 65 كغ طولي 182سم عمري 26 لا أعاني أي مرض ما عدا بعض مشاكل في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-19 19:31:58
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم وزنك بالنسبة لطولك دون المعدل الطبيعي , تشكو من مشاكل في الامعاء والتوتر السريع . ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد لحل مشاكل الامعاء ومن ثم زيارة اخصائي غدد صم وسكري فقد يكون السبب مرتبطا ببعض الاختلالات الهرمونية ولا بد من الفحص السريري وطلب التحاليل الطبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور أنا وزني يزيد عن طولي بخمسة وعشرون كيلو لكن المشكلة أنا كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-30 18:53:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
افضل نظام غذائي يكون بالامتناع عن تناول الدهون والسكاكر والمشروبات الغازية , الاكل ببطىء والاعتماد بشكل كبير على السلطات قبل الغداء وعدم تناول الطعام في وقت متاخر وعدم الحديث اثناء الطعام وعدم الاكل ام التلفاز , اضافة للرياضة سواء المشي او السباحة . هذا بشكل عام ولكن من اجل وضع نظام غذائي يخصك وحدك لا بد من مراجعة اخصائية تغذية لتعطيك ما يناسب الغذاء والطبخات المتوفرة لديك . بانسبة لعدم تناسق الصدر والردفين يمكن مراجعة جراح تجميل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الطريقه المثاليه للمحافظه على اتزان الطعام الذي لا يزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-24 19:21:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد الريجيم مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب السعرات الحرارية الضرورية والمعتمدة على نوع الجهد المبذول وطبيعة العمل وتعريفك بما تحتوي الاغذية المختلفة من سعرات حرارية ووضع برامج غذائية وتوضيح الامور لك من خلال النشرات والكتيبات مع ضرورة الحفاظ على الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
بسال عن علاج للنحافه والوصل للوزن الطبيعي
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 15:17:55
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
الفحص المخبري الأساس ومن ثم العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-17 18:00:38
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
الوقوف على السبب الرئيسي للنحافه عن طريق الفحص السريري والمخبري من اجل تحديد نوع العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-20 20:53:02
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اولا يجب اخذ القياسات لتحديد درجة النحافة وما هو الوزن المثالي لك ثم يتم تخطيط برنامج غذائي لزيادة الوزن باشراف اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء النور أنا عمري 22،وزني 67 وطولي 162 تقريبا أريد أعرف الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-20 21:11:48
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لو تم خصم مئة من الطول لكان الوزن المثالي لك اثنين وستين كيلو بزيادة او نقصان بسيط , الريجيم ببساطة يعتمد عليك بحيث تمتنعين عن الاكل في اوقات متاخرة من الليل والابتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر وممارسة الرياضة كالسباحة او المشي لمدة ساعة يوميا والاكثار من شرب الماء والخضروات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4