ما هو الأفضل الاستحمام بماء بارد ام ساخن بعد الرياضة؟

العمر: 22 سنة |
عدد الإجابات: 3
الاستحمام بالماء البارد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ماء متوسط بين البرودة والسخونة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
انا أفضل الماء الساخن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بعد ممارسة الرياضة الاغتسال هل بعد التمرين مباشرة ؟ أم بعد مدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-26 20:03:35
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يفضل الاستحمام مباشرة ولا ضرر في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الافضل بعد ممارسة الرياضة الاغتسال بالماء البارد ام الدافئ ؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-18 21:42:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لاضير من استخدام الماء البارد او الساخن او تناوبهما خلال اخذ الشاور , نعم من الضروري استخدام الصابون لازالة العرق ونظافة الجسد , يمكن اخذ الشاور بعد التمرين على طول ولهذا تحتوي الملاعب والمسابح واماكن اللياقة على هذه الخدمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تفيد الرياضة للصدر لشده بعد الرضاعة خاصة اذا كانت في مركز...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-30 06:53:11
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
هنالك تمارين رياضية جيدة ،انا انصح بالرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-07 17:46:25
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
الافضل دايما في هذه الحالات هو استشارة مختص جراحة التجميل لان كل حالة لها العلاج المناسب علي حسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
لماذا نتعب في الرياضة رغم أكلنا للسكر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-25 14:43:13
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
ممارسه الرياضه وعدم التعب ليس مقتصراً على تناول السكريات فقط!! عند ممارسه الرياضه أو بذل مجهود عضلى يتم تراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله فتشعر العضله بالاجهاد ولا تستطيع استكمال التمارين ولكن لا تقلقى فسوف تشعرين بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً ، عليكى فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها وتناول المسكنات والاستحمام بماء ساخن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 59 عاما وعندما اتعرض لاي تيار هواء بارد اصاب بالم وتشنج في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-12 22:01:47
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عند البعض تحسس من الماء البارد والهواء البارد والمكيفات , يمكنك تبريد المكان قبل دخوله وبعد ذلك تطفىء التكييف اثناء تواجدك . ينصح هؤلاء المرضى بحمام بارد ثم ساخن فبارد لمدة ثلاثين ثانية لكل منهما وبالتناوب لمدة خمس دقائق وينصح في ذلك في فصل الصيف
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الرياضة التي تساعد في فقدان الوزن وهل المعلومة:الشاي المر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-05 20:10:42
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
الرياضة العامة افضل حاجة مثل المشي الرياضي مع النفس المنظم وشد البطن والظهو مع المشي لمدة 30دقيقة بوميا.والشاي بالليمون اكثر فاعلية في انقاص الوزن لانه بيزود الحرق بعد الاكل والنوم مبكرا افضل خاصة لو وجبة العشائ كانت زبادي وتنامي العاشرة مساء افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4