ما هي الحاله التي يسمن فيها الماء قبل ام بعد ام اثناء الاكل

عدد الإجابات: 1
لا علاقة للسمنة او زيادة الوزن بشرب الماء سواء كان قبل بعد او خلال الاكل , كل الدراسات تنصح بشرب الماء بكميات كبيرة من اجل التنحيف والاستعاضة عن المشروبات الغازية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هو الأفضل الاستحمام بماء بارد ام ساخن بعد الرياضة؟
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-18 03:46:02
د.عبدالله ابوسلطان د.عبدالله ابوسلطان طب عام
طب عام السعودية
ماء متوسط بين البرودة والسخونة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-17 15:04:08
د.نضال اسعد د.نضال اسعد طب عام
طب عام الاردن
الاستحمام بالماء البارد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-17 12:24:28
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
انا أفضل الماء الساخن
هل تريد التحدث الى طبيب:
التمارين قبل او بعد الأكل هل تجيب نتيجة ام لا ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 23:59:30
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
التمارين الرياضية مفيدة في كل الاوقات ولكن يجب الحذر وعدم اجراؤها بعد الطعام مباشرة بل الانتظار ساعتين على الأقل ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-04 16:24:03
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
يفضل آداء التمارين قبل الأكل بساعة او بعده بساعتين على الاقل و الافضل طبعا ان تكون على معده فارغة اما من ناحية النتيجة ان كان قبل ام بعد فلا علاقة بالامر طالما ان وجباتك جيدة و غنية بالبروتين و الفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من السمنة في بعض الأماكن وبالأخص منطقة البطن والأجانب ما...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-25 14:42:53
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام السعودية
المواظبة علي الرياضة علي اﻻقل 150 دقيقة في اﻻسبوع والتغذية المتوازنة مع تخفيف وجبه العشاء والاعتدال في الغداء وجعل اﻻفطار الوجبة الرئيسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-24 08:50:10
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
اهم الطرق هي اتباع نظام صحي غذائي معتدل , قليل النشويات و السكريات , و ممارسة الرياضة باستمرار
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-24 08:36:29
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
المداومة على تمارين البطن و شرب الماء . احرص على تناول الزبادي بعد كل وجبة فله تأثير ملحوظ في إذابة الدهون. وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة صحة دائمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي علاقة شرب الماء بكمال الاجسام و هل له اثر سلبي اذا اجل الشخص...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-09-01 13:56:09
د.خالد قريَب د.خالد قريَب طب اطفال
طب اطفال الاردن
الماء مهم جداً للاعبي كمال الجسام،خصوصاً لمن يتناول كميات كبيرة من البروتين.يجب أن لا تقل الكمية عن 3 لتر يومياً.مع مراعاة عدم شرب اكثر من لتر ونصف خلال التمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-01 10:55:06
د.اسامة سليمان د.اسامة سليمان طب عام
طب عام السعودية
الماء عامل رئيسي في عمليه انتاج الطاقه وينصح لاعبي كمال الاجسام بشرب الماء على مدار اليوم مع التقليل اثناء التمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-01 08:06:07
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
الماء هو من اهم العناصر في عمليات انتاج الطاقة وعمليات الايض
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور أنا وزني يزيد عن طولي بخمسة وعشرون كيلو لكن المشكلة أنا كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-30 18:53:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
افضل نظام غذائي يكون بالامتناع عن تناول الدهون والسكاكر والمشروبات الغازية , الاكل ببطىء والاعتماد بشكل كبير على السلطات قبل الغداء وعدم تناول الطعام في وقت متاخر وعدم الحديث اثناء الطعام وعدم الاكل ام التلفاز , اضافة للرياضة سواء المشي او السباحة . هذا بشكل عام ولكن من اجل وضع نظام غذائي يخصك وحدك لا بد من مراجعة اخصائية تغذية لتعطيك ما يناسب الغذاء والطبخات المتوفرة لديك . بانسبة لعدم تناسق الصدر والردفين يمكن مراجعة جراح تجميل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الافضل بعد ممارسة الرياضة الاغتسال بالماء البارد ام الدافئ ؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-18 21:42:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لاضير من استخدام الماء البارد او الساخن او تناوبهما خلال اخذ الشاور , نعم من الضروري استخدام الصابون لازالة العرق ونظافة الجسد , يمكن اخذ الشاور بعد التمرين على طول ولهذا تحتوي الملاعب والمسابح واماكن اللياقة على هذه الخدمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4