ما هي فوائد التمارين الرياضية

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
للتمارين الرياضيه فوائد عده جسديا لتقويه العضلات والوقايه من العديد من الأمراض ونفسيا لابعاد التوتر وتحسين المزاج
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي افضل انواع التمارين الرياضيه لتخسيس واللياقة البدنية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-25 14:48:43
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
عليك بممارسه الركض وركوب الدراجة وتمارين البطن والضغط فهم أكثر التمارين التى تقوم بتخسيس الجسم وحرق الدهون وزياده اللياقه البدنيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما أفضل شيء للتخلص من الكرش بسبب الولادة وما هي التمارين المناسبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-06 22:04:49
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
تمارين تقوية عضلات البطن هي الافضل ويمكن الاتمرار عليها ولمدة نصف ساعة يوميا , يمكن الرجوع للموقع التمارين الرياضية واللياقة البدنية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماذا يحدث للجسم عند لعب التمارين الرياضية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-28 13:59:57
د.مخلد عوض القفعان د.مخلد عوض القفعان طب عام
طب عام الاردن
ممارسة الالعاب الرياضية تسهم في تنشيط الدورة الدموية وتشعرك بالنشاط الدائم. .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يفيد لبس المشد على منطقة البطن اثناء التمارين الرياضية في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-13 07:55:15
د.طايل حسن المصري د.طايل حسن المصري طب عام
طب عام الاردن
استعمل المشد لا ضرر فيه لكن ما يكون كثير مشدود
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الحل لمن يعاني من ضعف شديد في اللياقة البدنية و يجهد بسرعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-29 23:43:57
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الا تعتقدين ان سبب ضعف اللياقة البدنية هو زيادة الوزن او الكسل الذي ادى للزيادة في الوزن واصبح من الضروري بذل جهد اكبر لاداء رياضة خفيفة , انصحك مراجعة اخصائي غدد صم وسكري وعمل تخطيط قلب وفحص جهد لدى اخصائي قلب وشرايين , لا مفر من الرياضة وحمية غذائية بالامتناع عن تناول الدهون والسكاكر والاكل في وقت متاخر من الليل وضرورة الاعتماد على الخضروات والاسماك في برنامجك الغذائي والاكل ببطىء وبعيدا عن التلفاز
هل تريد التحدث الى طبيب:
متى الجسم يبدأ يستفيد من التمارين الرياضية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-09 10:08:24
د.عبدالله شغيق الرفب د.عبدالله شغيق الرفب طب عام
يستفيد الجسم فورا من التمارين الرياضية من خلال تنشيط الدورة.الدموية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4