هل التمارين الرياضية باستخدام الدراجه الثابته تعمل على التنحيف والنحت او فقط تقوية العضلات ؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
معظم التمارين الحركية حتى لو على اجهزة ثابتة تحرق سعرات حرارية و بالتالي تقلل الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا اريد ممارسه الرياضه بالدراجه الثابته لكي اقوي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-19 20:36:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
افضل طريقة لتقوية عضلات الفخذين من خلال نادي رياضي وهناك جهاز خاص لتقوية العضلات الرباعية والخلفية للفخذ , يمكنك من خلال الدراجة من ربع ساعة الى ثلث ساعة يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورنا الفاضل سبق طرحت موضوعي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-16 22:12:22
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الاهم في علاجك هو التفاؤل والاقبال على الحياة وليس فقدان الامل . يمكنك استخدام جهاز المشي بشكل قائم على جهاز بحيث يمكنك تحريك الاطراف العلوية والسفلية وهو يعمل بمبدأ الدراجة دون الجلوس , السباحة مفيدة في حالتك وتمارين اللياقة باستخدام طابة طبية كبيرة لتمارين الاطراف السفلية والجذع مع الالتزام بحمية غذائية ولاحقا سابعث لك التفصيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد التمارين الرياضية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-26 13:01:09
د.مصطفى علي الحسن د.مصطفى علي الحسن طب عام
طب عام الامارات
للتمارين الرياضيه فوائد عده جسديا لتقويه العضلات والوقايه من العديد من الأمراض ونفسيا لابعاد التوتر وتحسين المزاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل لعبة نط الحبل مفيد للتنحيف لو سمحتم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-13 10:33:25
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
نط الحبل‏..‏ أفضل رياضة يمكن أن تمارسها النساء لاكتساب الرشاقة وتقوية عضلات الجسم‏..‏ جاءت هذه النصيحة في كتاب فرنسي نشر أخيرا تحت عنوان نط الحبل لتحقيق النحافة للمؤلفة الفرنسية أنابيل بارانيس التي الفت هذا الكتاب نتيجة اقتناعها التام بان نط الحبل هو بالفعل الرياضة الكاملة لانها الرياضة التي تعمل علي تحريك جميع عضلات الجزء الاسفل من الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن‏,‏ بالاضافة الي انها تحسن من اداء الجهاز التنفسي والقلب‏. ‏وقد أظهرت الدراسات الحديثة ان نط الحبل يفيد في انقاص الوزن بطريقة سريعة اذ تعادل‏15‏ دقيقة من ممارسة هذه الرياضة‏30‏ دقيقة من ممارسة كرة القدم‏,‏ و‏45‏ دقيقة من السباحة‏,‏ 
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التمارين الرياضية المجهدة تؤثر على المرضى بحساسية (القراديات)
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-12 20:12:13
د.اسراء فتحي د.اسراء فتحي طب عام
طب عام مصر
يرجي مراجعه الطبيب المعالج للحاله لان لكل حاله ربو خاصيه في العلاج والتشخيص والتحذيرات يحدده الطبيب المسؤل عن الحاله كما ان عامل حاله الجو اثناء الرياضه والاستمرار في اخذ العلاج ونوعه وقياس التنفس ومدي شده المرض وتاثير العلاج الذي ياخذه.ولكن تسمح العلاجات الحديثه لمعظم الاطفال (او الكبار )ان يعيشو حياه طبيعيه علميا علي المستوي الجسدي والرياضي والدراسي.لاكن راجاء مراجعه الطبيب المعالج ونتمني لكم دوام الصحه العافيه.شكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من سمنه وزني 97 طولي 158 لا استطيع المشي عندي عرق النسا عمري 33...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-13 19:22:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم يمكنك استخدام السير الكهربائي وكل ما تفعلينه افضل من الوضع الحالي وما يترتب عليه من مشاكل صحية مستقبلية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4