السلام عليكم هل السباحة اذا قمت بممارستها مرتين اسبوعيا اوثلاث يمكن ان تساعدني في زيادة طولي حيث توجد عندي معلومات بان السباحة تساعد في تمدد الجسم بسبب انخفاض الجاذبية.شكرا؟

العمر: 21 سنة |
عدد الإجابات: 1
هذا الكلام لا اساس له من الصحة ..فالطول له علاقة بالوراثة والاضطرابات الغددية ..
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل ممارسة السباحة تنقص الوزن ؟ و ان كان كذلك "ممارسة السباحة لمدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-09 17:45:05
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
السباحة هي نوع من انواع الرياضة..تساعد على حرق الدهون..وبشكل خاص تشد الجسم..فالسباحة لمدة ساعة 3 مرات بالأسبوع كفيلة لشد الجسم..وباقي ايام الأسبوع يفضل المشي لمدة نصف ساعة للحصول على نتائج مرضية..مع الأخذ بعينالاعتبار مراقبة النمط الغذائي اليومي أن يكون صحيا ويعتمد خسارة الوزن على شدة الرياضة والمدة الزمنية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 27 و قصيرة و سمعت اني استطيع زيادة طولي من خلال ممارسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-20 22:47:58
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
فى هذا العمر لا أتوقع ان يكون هناك وسيلة لهذا الشي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد تمارين رياضية تساعدني علي اللياقة البدنية لأني أعاني من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-19 17:37:51
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يمكنك ممارسة اي نوع رياضه تميلين اليه .. يوجد قفز الحبل ، الركض ، السباحة ، الزومبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
ـ انا سيده ابلغ من العمر 21 عاما اعاني من سمنه حيث انه وزني 72 وطولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-27 22:14:08
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
حياك الله تريدين منا المساعدة ولا تريدين ان تساعدي نفسك , اذا توفرت الارادة كل شيء ممكن فقط عليك التذكر انك ما زلت صغيرة وفي بداية المشوار, اذا لم تبدئين اليوم قبل الغد فمتى يمكن البدء ؟ عليك الانتساب لناد رياضي لمدة ساعة يوميا لمدة شهر وتعلم التمارين والالتزام بتطبيقها في البيت .بالنسبة للاكل عليك قبل الوجبات الرئيسية تناول كمية كبيرة من السلطات . من الضروري الامتناع عن تناول الوجبات السريعة والامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متأخر وضرورة الاكل ببطء دون كلام وبعيدا عن التلفاز . يمكنك السباحة او المشي اليومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعزائي الاطباء اعاني من عدم تناسق الجسم فالقسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-17 20:21:54
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والتاككد من سلامة الجسم البنيوية , اذا كان وضع العظم والعضلات سليم ودون تشوهات يمكن العمل من خلال برنامج رياضي يقوم على تقوية عضلات الاطراف السفلية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انتهيت من عمل دايت طويل وثبت وزني ل79 في حين ان طولي حوالي 176 ولكني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-22 01:55:21
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
لا ياخذ الوزن لحالة لتحديد المطلوب فهناك ما يسمى فحص كتلة الجسم dxi لدراسة وضع الجسم الداخلي ومن ثم تبدأ توضع البرنامج المناسب اما بالنسبة للترهولات فالنصيحة برياضة الحديد لتشكيل الجسم ولكن بدون اوزان ليزادة التكرار بدون استهلاك حجم العضلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4