هل القيام بالرياضة كثيرا والاكل كثيرا يسبب النحافة

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على الاقل نصف ساعة يوميا، ولكن يجب علينا ايضاً الموازنة وعدم تعريض الجسم للاجهاد. اما بالنسبة لفقدان الوزن، فاهم عنصر لتخفيف الوزن هو الاتزام بنظام غذائي متزن والابتعاد عن الحلويات والاغذية كثيرة السكر بشكل عام، مما يعمل جنبا الى جنب مع الرياضة على المحافظة على الجسم ولياقته
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي اسباب النحافة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 15:13:21
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
اسباب النحافة كثيرة منها المرضي ومنها الفسيولوجي 1- الفسيولوجي عدم التنوع في الاكل والاكثار من المنتجات النباتية الانظمة الغذائية الغير مدروسة جهد اليوم اكثر من كمية الطاقة التي اخذت من الاكل 2- مرضي منها امراض الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من مشكلة النحافة الشديدة كما اعاني من عدم اشتهاء الاكل؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-11-09 02:49:38
د.احمد السايس د.احمد السايس طب عام
طب عام مصر
يوجد عدد كبير من الاسباب التي يمكن ان تكون السبب وراء هذة الشكوى و للاسف لا يمكن تحديدها من دون التحاليل و الفحوصات مثل عمل تحليل وظائف الغدة الدرقية و وظائف الغدة الكظرية ايضا وظائف الكبد. و هذا علي سبيل المثال لا الحصر لان كما ذكرت الاسباب كثيرة. انصحك بزيارة اقرب مستشفي لعمل التحاليل المذكورة اولا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج النحافة المناسب؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 15:03:02
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
محاوله التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الرياضة تسبب النحافة في الجسم
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-09 20:17:11
د.غسان طه د.غسان طه طب عام
طب عام سوريا
ماهي نوع الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-11-09 20:09:05
د.عبدالله ابوسلطان د.عبدالله ابوسلطان طب عام
طب عام السعودية
نعم تسبب نحافه طبيعيه بحرق الدهون وتقوية العضلات وليس نحافه مرضيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم . اعاني من النحافه . وحاولت الاكثار من الاكل . ولكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 15:18:32
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
عليك استشارة طبيب الغدد الذي ينصحك بإجراء فحص مخبري المأكولات متنوعة وهو يقول لك ماذا تأكل نوعية وكمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الركض تسبب النحافة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-15 08:02:44
د.أنس نجار د.أنس نجار طب عام
طب عام السعودية
المشي والركض والرياضة بشكل عام تعمل على حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة وبالتالي إنقاص الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4