هل. توجد طريقة طبيعية اساعد بها كي ينقص وزني؟ وزني 85.2 كيلو وطولي 1.74 سني اربعة وعشرون وانا متزوجة ولدي ابنة في الثالتة من عمرها منذ اربعة اشهر كلما زنت نفسي اجد 85.2 مع العلم انني آكل طعاما صحيا وامارس الرياضة ولاكن ليس بانتظام هل هناك سبب ؟ وهل. توجد طريقة طبيعية اساعد بها كي ينقص وزني؟ اريد اجوبة جزاكم الله خيرا وشكرا

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
بعض الادوية الهرمونية والمهدئات قد تسبب زيادة في الوزن من الضروري زيارة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحوصات المخبرية والالتزام ببرنامج غذائي تحت اشراف اخصائي تغذية والابتعاد عن المشروبات الغازية والاكلفي وقت متأخر وضرورة الاكل بشكل بطيء وبعيدا عن التلفاز
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا اريد انقاص وزني وعملت رجيم قاسي حيث انني لا أكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-13 19:40:28
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ما تقوم به غير صحيح وغير صحي , يمكن انقاص الوزن باشراف اخصائي تغذية يضع لك برنامج غذائي متنوع ولا يعتمد على نوع واحد من الغذاء ومتوازن ولا يسبب هزال وانهاك لقواك ويؤدي الى خفض وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أنقص وزني مع العلم ان طولي 152 سم ووزني 67 وحركتي قليلة بسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-16 21:38:06
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
العمل ليس حجة بان يزيد الوزن ولا نعود نسيطر عليه , ما زلت شابة وتستطيعين وضع برنامج سواء في البيت او نادي رياضي وتقومين بالالتزام به , كما ناكل ونشرب يجب الالتزام بالتمرين او السباحة , يجب تناول الماء بكمية كبيرة يوميا تصل لتر الى لترين والابتعاد عن المشروبات الغازية , عدم تناول الاكل في اوقات متاخرة من المساء , الاكل ببطء وبعيدا عن التلفاز , تناول السلطات بكميات كافية قبل الغداء , الابتعاد عن الدهون والمقالي , اذا توفرت الارادة وكان الهدف واضحا يمكنك فعل ذلك , عشر كيلو في ثلاث شهور ليس بالكثير , تصوري فقط انك تنامين وتصحين وانت تحملين هذا الوزن الزائد ,اخيرا على الانسان ان يحترم ويحب ذاته
هل تريد التحدث الى طبيب:
ـ انا سيده ابلغ من العمر 21 عاما اعاني من سمنه حيث انه وزني 72 وطولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-27 22:14:08
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
حياك الله تريدين منا المساعدة ولا تريدين ان تساعدي نفسك , اذا توفرت الارادة كل شيء ممكن فقط عليك التذكر انك ما زلت صغيرة وفي بداية المشوار, اذا لم تبدئين اليوم قبل الغد فمتى يمكن البدء ؟ عليك الانتساب لناد رياضي لمدة ساعة يوميا لمدة شهر وتعلم التمارين والالتزام بتطبيقها في البيت .بالنسبة للاكل عليك قبل الوجبات الرئيسية تناول كمية كبيرة من السلطات . من الضروري الامتناع عن تناول الوجبات السريعة والامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متأخر وضرورة الاكل ببطء دون كلام وبعيدا عن التلفاز . يمكنك السباحة او المشي اليومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماشاءالله على هذا الموقع .. سؤالي .. انا رجل ابلغ من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-16 21:22:12
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
وزنك بالنسبة لطولك قليل بعض الشيء لكن مع العمر زيادة الوزن واردة , انصح بمراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي بعيدا عن المصنع والمواد الحافظة , قد لا تحتاج لفاتح شهية , يفضل عدم اللجوء الى الادوية الا في حال نفاذ المحاولة الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور هل ممكن اقدر انزل وزني خلال 23يوم بطريقه صحيه ورياضه كم ممكن...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-25 01:26:59
د.فهد القرالة د.فهد القرالة طب عام
طب عام الاردن
انخفاض الوزن بشكل كبير خلال فترة قصير يعتبر ضار بالجسم و الافضل التدرج بذلك .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-24 22:20:18
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
كم طولك وعمرك وهل عندك أمراض معينة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أسأل عن أجهزة راديوفريكوانسى وتقنية كافتشين هل هذه الأجهزة تعمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-23 21:15:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح لك تخفيف وزنك من خلال الرياضة العادية والتمارين , قد تطول المدة لكن تصلين لنتيجة دون اثار لترهلات وخطوط وعلامات تشير لنزول في الوزن , بالنسبة لهذه الاجهزة لست من المشجعين على استخدامها ولا اثق بنتائجها واستمراريتها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4