هل رياضة ركوب الدراجات الهوائية تسبب في حرق الدهون؟ واذا كان الاجابه نعم كم يلزم ممارستها في اليوم و اي منطقة تتاثر بتلك الرياضة؟

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
كل الرياضات والتحرك يحرقون الدهون لم تقل لي وزنك ولا مشاكلك الصحية لذلك انصحك بالدراجة لساعة واحدة باليوم قوة التدويس وفي طلعة او مسار مستقيم بدون طلعات يقررها طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
الجري ام المشي ام ركوب الدراجات الهوائية افضل طريقه لحرق الدهون و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 13:23:40
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
قبل كل شئ رياضة بدون ريجيم غذائي خاص بطليعة وزنك الحالية وطولك غير مجدية إلا إذا كانت الرياضة لفترات طويلة جدا كأن تأخذ منك 6 ساعات يوميا ...اما الرياضات فأكيد ان الجري وركوب الدراجات من الرياضات المجدية جدا لكن لو اضيف اليها رياضات اللياقة البدنية ستكون افضل لإعطائك جسما رشيقا ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-06 16:24:27
د.محمد زكريا صقر د.محمد زكريا صقر طب عام
طب عام السعودية
المشي والجري هو الطريقة الأفضل لحرق دهون البطن اما ركوب الدراجة الهوائية فهو لا بأس به ولكن كمكمل للمشي والجري
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك حالات حرق الجسم فيها البروتين عند ممارسة الرياضة ؟ ...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 15:19:05
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
كل الرياضة في البداية تحرق البروتين والكربوهيدرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-17 17:59:08
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
نعم .وهذا موجود عند الممارسين للرياضة بنظام غذائي خاطئ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-13 14:59:06
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
الأحماض الأمينية هي الأساس لبناء البروتينات وهى ضرورية جداً لنمو العضلات و الإمداد بالطاقة . حيث أن اختيار جسمك للوقود أثناء التمرين كمال الاجسام يعتمد على : ما هو الوقود المتاح؟ و ما هي سرعة الحصول على هذا الوقود؟ في فترات الراحة و أثناء التمرينات الخفيفة يستخدم الجسم الدهون كوقود بشكل رئيسي. وهذا هو اختيار جيد حيث أن هناك الكثير منها .المواد الكربوهيدراتية هي الوقود الذي يختاره الجسم أثناء التمرين المكثف لأنها تستطيع أن تمده بالطاقة بسرعة.ولكن للأسف نجد أن العضلات والكبد لديهم فقط كميات قليلة من المواد الكربوهيدراتية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الرياضة تسبب النحافة في الجسم
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-09 20:17:11
د.غسان طه د.غسان طه طب عام
طب عام سوريا
ماهي نوع الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-11-09 20:09:05
د.عبدالله ابوسلطان د.عبدالله ابوسلطان طب عام
طب عام السعودية
نعم تسبب نحافه طبيعيه بحرق الدهون وتقوية العضلات وليس نحافه مرضيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
أجهزة تكسير الدهون الموضعية في نوادي الرياضة هل هي آمنة خصوصا...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-29 23:54:36
د.دينا سرحان د.دينا سرحان طب عام
طب عام السعودية
اجهزه تكسير الدهون امنه ولاكن لا تعطي النتيجه المرغوب بها الا بممارسه الرياضه والأكل الصحي المتوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-29 22:15:07
د.جميل البيك د.جميل البيك طب عام
طب عام الامارات
الأفضل هو الأكل الصحي المتّزن و الرياضة لفقدان الدهون من جميع أجزاء الجسم. مثلما يخزن الجسم الدهون في مناطق الجسم سيفقدها من نفس المناطق
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-29 21:43:24
د.د. منيب فهمي المعتصم د.د. منيب فهمي المعتصم طب عام
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-29 21:42:54
د.د. منيب فهمي المعتصم د.د. منيب فهمي المعتصم طب عام
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-29 20:03:59
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
لابأس بها اذا كانت تحت اشراف مختصين ومصحوبة بممارسة الرياضة والحمية الصحيحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا وزني 73وطولي١٦٣ والدهون متجمعه في الفخوذ بماذا تنصحونني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-11 22:19:10
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
عليك بممارسه التمارين الرياضيه كالمشى والركض وركوب الدراجات بشكل منتظم وبصفه يومية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام وعليكم ورحمة الله عمري 22 هل ابدا استطيع ممارسة رياضة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-12 21:31:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عم من الممكن ممارسة رياضة كرة السلة او اي نوع اخر في مثل عمرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4