هل حالات حرق الجسم فيها البروتين عند ممارسة الرياضة

هل هناك حالات حرق الجسم فيها البروتين عند ممارسة الرياضة ؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 3
2015-02-07
2015-03-30
كل الرياضة في البداية تحرق البروتين والكربوهيدرات
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-03-17
نعم .وهذا موجود عند الممارسين للرياضة بنظام غذائي خاطئ
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-02-13
الأحماض الأمينية هي الأساس لبناء البروتينات وهى ضرورية جداً لنمو العضلات و الإمداد بالطاقة . حيث أن اختيار جسمك للوقود أثناء التمرين كمال الاجسام يعتمد على : ما هو الوقود المتاح؟ و ما هي سرعة الحصول على هذا الوقود؟ في فترات الراحة و أثناء التمرينات الخفيفة يستخدم الجسم الدهون كوقود بشكل رئيسي. وهذا هو اختيار جيد حيث أن هناك الكثير منها .المواد الكربوهيدراتية هي الوقود الذي يختاره الجسم أثناء التمرين المكثف لأنها تستطيع أن تمده بالطاقة بسرعة.ولكن للأسف نجد أن العضلات والكبد لديهم فقط كميات قليلة من المواد الكربوهيدراتية .
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
حكاك هين

حرق الدهون