هل يوجد ريجيم أو تمارين رياضية لمنطقة ما اسفل البطن لان الجزء العلوى من جسمى بيخس جامد ويبقى الجزء السفلى كماهو وبيعمل عدم تناسق فى شكل الجسم ؟

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكن الرجوع الى موقع الطبي / التمارين الرياضية واللياقة البدنية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سبب السمنة فى الجزء العلوي من الجسم الصدر والظهر والاكتاف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-20 13:04:15
د.سارة كريم احمد د.سارة كريم احمد طب عام
طب عام العراق
عادة ما يعود لأسباب وراثية وتسمى بالسمنة التفاحية وعادة ما تعرض صاحبها لخطورة الإصابة بأمراض الجهاز الدوري والسكري. فيجب اتباع الحمية الغذائية والمشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل وعمل تمارين رياضية خاصة لتخسيس الجزء العلوي من الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من السمنة فى الجزء العلوي من الجسم الصدر والظهر والاكتاف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-20 13:17:18
د.سارة كريم احمد د.سارة كريم احمد طب عام
طب عام العراق
لقد اجيب على هذا السؤال.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعزائي الاطباء اعاني من عدم تناسق الجسم فالقسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-17 20:21:54
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والتاككد من سلامة الجسم البنيوية , اذا كان وضع العظم والعضلات سليم ودون تشوهات يمكن العمل من خلال برنامج رياضي يقوم على تقوية عضلات الاطراف السفلية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنيتي متوسطه ولكن اعاني من عدم تناسق ف الجسم ماذا علي ان افعل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-15 20:31:26
د.صهيب محمد عيد د.صهيب محمد عيد طب عام
طب عام الاردن
مراجعه اخصائي الاطفال قد يكون هنالك مشكلة بالهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ولدت قبل أسبوعين ولادة قيصرية . متى أستطيع البدء في عمل ريجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-20 22:40:30
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
الوقت غير مناسب بعد القيصرية اقل شي بعد ثلاث شهور .ولكن ممكن ان تمارسي رياضة النفس لشد البطن ،لا بوجد ما يسمى رجيم السمنة اذا وجدت فهي مرض يجب اجراء فحوصات مخبرية للتشخيص ،اما اذا قصدت أطعمة لا تساعد على زيادة الوزن فهي تقليل الكربوهيدرات على اقل حد ممكن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد خسارة الوزن بدون تمارين رياضية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-19 15:07:28
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لخسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية اتبع النصائح التالية: تحديد اكثر نوع غذائي يتم التركيز عليه خلال الوجبات اليوميةاوخلال اليوم كامل مثلا يتم التركيز على تناول الشكولاته ثم تبدأ بالتقليل منه بشكل تدريجي وثم اختيار البدائل المناسبه لهذا البديل, تقسيم الوجبات الى 5 او 6 وجبات صغيرة وتكون متوازنه ومحتويه على جميع العناصر الغذائية مثل الكاربوهيدرات(خبز ارز..)والبروتين(اللحوم والدجاج .)والدهون(كالزيوت النباتية والمكسرات.)2-3 حبةمن الفواكهةوالخضار والالبان,شرب8-12كوب من الماء مقسمة خلال اليوم,استبدال المنتجات البيضاء بالمنتجات السمراءمثل الخبز الاسمر والمعكرونة والارز الاسمر,ممارسة الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4