السلام عليكم وزني ٧٠ وابغا انزل ١٠ كيلو هل استخدم (كورديلز سوبر سيتر يماكس) ووشكرا

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 2
افضل طريقة لأنقاص الوزن هي الرياضة والتغذية السليمة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الافضل انقاص الوزن بالتغذية السليمه و الرياضة .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا ابي استفسر عن كبسولات سوبر سليم للتخيسيس هل لها اضرار علي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-10 20:32:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
كل المواد التي تستخدم للتنحيف غير مسجلة دوائيا ولم تخضع لفحوصات كافية للبت والحديث عن فوائدها واضرارها , اذا كان اي منها مسجلا لدى وزارة الصحة او مؤسسة الغذاء والدواء فلا بأس من اخذها بعد استشارة طبية مباشرة وفحص سريري كامل
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا عمري 26 ووزني 73 وأريد انقاص وزني 8 كيلو خلال ثلاثة أسابيع وبدأت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-14 18:53:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انت غير مضطر لانقاص الوزن ثماني كيلو خلال شهر , يمكنك عمل ذلك وبالتدريج دون مبالغة فقط عليك اتباع القواعد الصحية السليمة وعدم الاكل بكميات كبيرة وفي وقت متاخر من الليل , عليك شرب الماء بشكل كاف وكذلك تناول الخضروات والفواكه , هل صفار البيض مضر ؟ نعم اذا كان بكميات كبيرة ولا اذا كان بشكل معتدل , ضرورة ممارسة الرياضة فهي الاساس
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 22 والعب رياضة منذ 5 أشهر ولم ألتزم بنظام غذائي لتخفيض وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-05 22:01:04
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم هناك تشكل عضلي , اسلوب تنزيل الوزن يجب ان يتم تحت اشراف اخصائي تغذية وعدم المبالغة بتنزيله بهذا القدر حتى لايترك اثارا سلبية على صحتك , عليك مراجعة اخصائي تغذية ليضع برنامجا يناسب عمرك ووزنك وطولك والاطلاع على وضعك الصحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 25 ووزني 127 كيلو جرام و طولي 162 سم و احتاج انزل وزني على الاقل 8...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-10 20:00:33
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكنك مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي ضمن المتوفر لديكم وحساب السعرات الحرارية اللزمة لك ووضع برنامج عملي لتنحيفك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كيف انزل من وزني بطريقة طبية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 17:33:51
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ممارسة الرياضية لمدة نصف ساعة يوميا هي مفيدة جدا في انقاص الوزن وايضا اتباع نظام غدائي متوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم سؤالي كيف انزل من وزني واخس وارشق جسمي شوي وزني 67...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-24 21:47:57
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الحل في حالتك فقط الرياضة مثل المشي او السباحة او استخدام الطوق او القفز على الحبل , لا بد من بذل جهد لحرق السعرات الحرارية الزائدة والتخلص من الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4