سلام عليكم...يا دكتور انا العب كرة قدم وعندما العب اتعب سريع...ماهو السبب وما عليه تجنبه لصحتي ولاكون نشيط...ولكم جزيل الشكر...

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
عند ممارسه الرياضه أو بذل مجهود عضلى يتم تراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله فتشعر العضله بالاجهاد ولا تستطيع استكمال التمارين ولكن لا تقلق فسوف تشعر بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً ، عليك فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها وتناول المسكنات والاستحمام بماء ساخن. كما أنه لو أنك مازلت حديث العهد بممارسه الرياضه فهذا شئ طبيعى سوف يحدث لك حتى تتعود على ممارسه هذه الرياضه ويتكيف جسدك على هذا المجهود. يرجى فقط استبعاد الانيميا والاطمئنان العام على صحتك عن طريق عمل تحاليل صورة دم كامله ونسبه السكر فى الدم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام أريد أن أعرف أكثر المأكولات المنصوح بها للاعبي كرة قدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-29 23:33:57
د.عبدالله ابوسلطان د.عبدالله ابوسلطان طب عام
طب عام السعودية
1-الكثير من الفاكهة و الخضروات 2-البطاطا، الخبز، الأرز، المعكرونة 3=للحوم، الأسماك، البيض، الفول 4-كمية صغيرة من الأطعمة والمشروبات ذات النسبة العالية من الدهون أو السكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما العب رياضه الجرى وجهى يحمر بطريقه شديده فما السبب وهل له...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 19:45:22
د.ابراهيم عكور د.ابراهيم عكور طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هذا الأمر طبيعي واحمرار الوجه عند ممارسة الرياضة يعود الى تمدد الشعيرات الدموية او الأوعية الدموية الموجودة مباشرة تحت سطح الجلد، فعندما يتضخم الوعاء الدموي يندفع باتجاه سطح الجلد، ويصبح ظاهرا، هذا التمدد يتم لنقل الحرارة الداخلية الناتجة عن التمرين، بواسطة مجرى الدم الى سطح الجلد، حيث يتم انتقال الحرارة من سطح الجلد الى الخارج.   
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما امارس الرياضة (كرة القدم) اتعب بسرعة كبيرة ويكون تعب شديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-11 15:29:05
د.محمد احمد رمضان د.محمد احمد رمضان طب عام
طب عام الاردن
لابد من عمل فحوصات الدم وفحص مستوى الحديد في في الدم والناقل للحديد....واشباع الجسم لاوكسجين وعمل صورة للصدر وتخطيط قلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اخي عمره 22يعاني من دوخه وغثيان عندما يرفع اشياء ثقيله بكثره او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-13 15:22:06
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
إن كانت الأعراض تكون بشكل دوار مع استمرار الوقوف والتمارين، وتتحسن الأعراض بسرعة مع الاستلقاء ورفع القدمين فإن السبب يكون في انخفاض الضغط الوضعي، وهو انخفاض في الضغط يحصل مع الوقوف لفتراتٍ طويلة أو أحياناً مع التمارين الرياضية في وضعيات معينة.لذا من المهم معرفة قياس ضغط الدم في وضعية الوقوف والجلوس والاستلقاء عند حصول الأعراض، وتحليل السكر وقت ظهور الأعراض إن أمكن.ومن ناحيةٍ أخرى فإن هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب الدوار مع الجهد، مثل التضيق في الصمام الأبهر ومن ناحية أخرى فإنه أحياناً يحصل ما نسميه زيادة في التهوية -أي أن الشخص يأخذ وبشكل سريع نفساً عدة مرات مماقد يسبب الدور والغثيان
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بعاني من الم في رجلي اليسرى يمكن من ثلاث سنين اوكثر وهذا الام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-17 19:34:10
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
قد يكون هذا الالم ناتجا عن تقلص عضلي بسبب الجهد اثناء اللعب وعدم الاحماء بشكل كاف , ومن الممكن ان يكون بسبب وجود كيس مائي خلف الركبة , ينصح مراجعة اخصائي عظام وعمل صورة اشعة للركبة للتكد من سلامتها , بالنسبة لخدران الرجل من المفيد عمل تخطيط عضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
لماذا عندما انتهيمن الجري و لعب كرة القدم لمدة طويله تبدأ اطرافي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-12-24 19:49:21
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يحدث ذلك بسبب تراكم حمض اللاكتيك في العضلات مما يسبب تقلصها او تشنجها , بعد الراحة وزوال هذا التراكم يزول تاثير هذا الحامض , من اجل عدم حدوث ذلك يجب ممارسة الرياضة باستمرار وزيادة اللياقة وضرورة الاحماء قبل بدىء الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4