Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-09-22
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
عملية انقاص الوزن بسيطة تعتمد الى حد كبير على ارادة وعزم , الحد من اكل السكاكر والخبز والارز والمشروبات الغازية وعدم تناول الوجبات السريعة والاكل ببطىء وعدم الاكل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-01-28
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
لا معنى للوصفات الشعبية التي لاتستند الى اساس علمي او دراسات مثبتة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-04
د. براءة غازي عبيدات
د. براءة غازي عبيدات طب عام
طبعا من المهم ممارسة الرياضة حتى لذوي الوزن المنخفض,ومن اهم الرياضات المشي ,ورياضة الايروبك .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-16
د. احمد جميل التويجر
د. احمد جميل التويجر طب عام
الافضل اخي ان تستخدم معادلة الbody mass index لمعرفة اذا كان جسمك متوازن حيث يتم من خلالها استخدام الطول مع الوزن وهي كالتالي تقسم وزنك بالكيلوغرام على مربع طولك بالمتر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-06-08
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-10-24
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-11
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
يمكنك تناول الاغذية التي تحتوي بروتينات مثل اللحوم والتونا والبيض والحلاوة والتمور كمصدر طاقة جيد والاكثار من شرب الماء وهرمونات الذكورة بشكل طبيعي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-12-09
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
رياضة نط الحبل من افضل الرياضات لعضلات الساقين . من اجل شد عضلات البطن يمكن عمل التمرين بحيث يكون الجسم ممتدا على الظهر وتكرار ثني الجذع ولعدة مرات ويمكن زيادة الجهد...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2012-03-26
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
الوضع الصحي للمرأة والرجل هو أن يكونا صحيحين، أي لا يشكيان من المرض، أما الشكل فغير مهم في الصحة، المهم المحافظة على التغذية المتوازنة ، وممارسة الرياضة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-10-04
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
القدم لها قوس او جسر بحيث ترتكز على الكعب والاصابع وقد يكون مقوسا زيادة عن الطبيعي او مفلطحا بحيث تلامس القدم كاملة للارض , الملامسة الكاملة والتقوس الزائد غير...
Altibbi Login Key 1 2 4