1 اجابات
2011-12-12
هناك عدة طرق لاحتساب الوزن المثالي اسهلها طرح مئة من الطول ليكون الوزن المثالي , مثلا في طول مئة وخمس وخمسون يتم حسم مئة ليكون الوزن خمس وخمسين بزيادة او نقصان ثلاثة...
1 اجابات
2011-10-18
ا ن لا تكون خلفيتك مترهلة فهذا يعتمد عليك من حيث تقوية عضلات الفخذ الخلفية , تكونين ممددة وجهك للاسفل وتقومين برفع الفخذ على استقامتها للاعلى وتثبتين الفخذ عشر...
1 اجابات
2012-02-18
مع الرياضة والريجيم تخف كتلة الدهون وتسبدل بعضلات وخاصة اذا كانت الرياضة كافية وقادرة على حرق الدهون وهذا شيء طبيعي , اذا تم وضع برنامج غذائي بالتنسيق مع اخصائي...
1 اجابات
2015-05-28
باستثناء ان تكون مباشرة أدت احداث جرح او خدش فى ذات العصب لا تأثر بالاضافة الالتهاب منوط بالحقنة ومدى دقة التعقيم .وبالمناسبة اي مكان عضلي بالأطراف ممكن إعطاء حقن...
2 اجابات
2011-09-01
عزيزتى لا اتفق مع اخد العلاج دون معرفه السبب فى زياده الوزن وهناك اسباب اخرى عديده كالخلل الهرمونى والدى تكن العلاج فيه سهلا ولاحاجه لعمل الروجيم ولدلك انصح...
1 اجابات
2011-10-16
العمل ليس حجة بان يزيد الوزن ولا نعود نسيطر عليه , ما زلت شابة وتستطيعين وضع برنامج سواء في البيت او نادي رياضي وتقومين بالالتزام به , كما ناكل ونشرب يجب الالتزام...
1 اجابات
2011-07-18
1 2 4