1 اجابات
2016-01-20
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالاضافة الي ممارسة الرياضة بانتظام
1 اجابات
2014-12-11
هذه الادوية هي مكملات بروتينية لا يحبب تناولها بامكانك الحصول على كامل احتياجاتك من البروتين عن طريق الغذاء فقط
1 اجابات
2011-10-31
تبدو بعض الاسئلة مضحكة من نوع كيف انزل وزني دون ريجيم , باختصار يجب الامتناع عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية , عدم الاكل في اوقات متاخرة من المساء , ضرورة...
2 اجابات
2015-08-02
لاقيمة فعلية له وهو علاجي تجاري بحت لأن الاناناس هو مهضم غذائي لا أكثر ..ولكن هناك شركات فرنسيةتنتج علاج جدي يقوم على جذور الاناناس التي تساعد الى جانب غيرها في...
1 اجابات
2016-09-19
يمكن ممارسة الرياضة في جميع الاوقات ، لكن يجب ان يكون جسمك مستعدا للرياضة بحيث لا يكون مرهقا قبل البدأ ، تعتمد المدة على الغاية المطلوبة من ممارسة الرياضة و لكن...
2 اجابات
2015-12-02
الرياضة وتغيير نمط الحياة من خمول الي نشاط واتباع حمية غذائية لتقليل عدد السعرات الحرارية والاعتماد علي السلطات في امتلاء البطن والإحساس بالشبع كمقبلات في بداية...
1 2 4