1 اجابات
2012-04-02
من اجل تنحيف الوزن لابد من الالتزام بغذاء صحي وسليم يكون بالتركيز على الخضار والفواكه وشرب الماء بكمية كافية والابتعاد عن المشروبات الغازية , اعتماد الوجبة...
1 اجابات
2017-05-16
لخسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية اتبع النصائح التالية: تحديد اكثر نوع غذائي يتم التركيز عليه خلال الوجبات اليوميةاوخلال اليوم كامل مثلا يتم التركيز على تناول...
1 اجابات
2015-04-20
البداية نبدا بفحص الدم اليورك اسيد والدهون الثلاثية والكلوسترول
3 اجابات
2015-08-26
قم بوضع اﻻستلقاء علي الظهر مع وضع اليدين خلف الرقبة مع المحاولة للجلوس والرجوع لوضع الاستلقاء من غير رفع او تحريك الساقين
1 اجابات
2015-11-03
الرياضة العامة افضل حاجة مثل المشي الرياضي مع النفس المنظم وشد البطن والظهو مع المشي لمدة 30دقيقة بوميا.والشاي بالليمون اكثر فاعلية في انقاص الوزن لانه بيزود الحرق...
1 اجابات
2015-11-09
ال neuravit ما هو الا مكمل غذائي يحتوي علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الهامه للجسم وتناوله لا يؤدي الي زيادة الوزن اطلاقا وليس له اي اعراض جانبيه بشرط تناوله...
1 اجابات
2016-01-22
الرياضه لا تضر بالجسم الا اذا كانت ذو كثافة عالية وقاسية حينها قد تؤثر على صحة الجسم ، والنحافة اذا كانت بسبب عدم اخذ الجسم لاحتياجاته اليومية من السعرات...
1 اجابات
2015-11-10
بعض الانظمه الغذائية تحتاج ان تترافق مع ممارسة الرياضه لكي تعطي نتيجه جيده .. انصحك بمراجعة أخصائي تغذية لمراجعة نظامك الغذائي و معرفة الخيارات المتاحة
1 2 4