Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-08
د. محمد حمدي قنصوه
د. محمد حمدي قنصوه طب عام
بشكل عام يناسبك كافة البرامج الرياضية. اذا اردت لعب كمال اجسامك فلا بأس .. وان اردت زيادة لياقتك البدنية بالتمارين cardio فهو جيد ايضا. ولا غنى عن المشي اليومي لمدة 20 - 30...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-08
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
هناك مجموعة متكاملة من التمارين لعضلات البطن والظهر والارداف وعضلات الاطراف السفلية , يمكنك العودة للموقع تمارين اللياقة البدنية , السباحة ونط الحبل والمشي تفيد في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-18
د. أمين درس الطريفي
د. أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. نجاح نوفل
د. نجاح نوفل طب عام
يجب عدم حمل أثقال في هذا العمر ﻻنه يؤثر على مراكز العظام للنمو حتى سن 18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-26
د. مروى ناصيف
د. مروى ناصيف طب عام
واي بروتين يعتبر احد مكملات الغذايه للبناء الاجسام ....لكن تناول الكثير من البروتين يؤدي ال مشاكل وتلف في الكليتين لذلك يفضل تناول البروتين الموجود في الاطعمه عن اخد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-08
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-10-19
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
نعم وزنك بالنسبة لطولك دون المعدل الطبيعي , تشكو من مشاكل في الامعاء والتوتر السريع . ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد لحل مشاكل الامعاء ومن ثم زيارة اخصائي غدد صم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-23
د. ناجح محمد النمور
د. ناجح محمد النمور طب عام
ان لم يكن هناك قد حصل كدمات .. فانه يمكن استشارة طبيب مختص عظام ومفاصل لانه يمكن ان تكون هنالك مشكلة في الفقرات الظهرية أو القطنية مما يسبب ضغط عل العصب وخاصة الفرع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-20
Altibbi Login Key 1 2 4