2 اجابات
2015-11-21
لا طبعا الرياضة ليست اثار جانية بل لها فوائد.
1 اجابات
2016-07-14
ينصح ب 30 دقيقة على الاقل من التمارين المعتدلة الشدة الى المكثفة يومياً او 5 مرات أسبوعياً على الاقل
1 اجابات
2011-10-24
الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد الريجيم مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب السعرات الحرارية الضرورية والمعتمدة على نوع الجهد المبذول وطبيعة العمل وتعريفك بما...
1 اجابات
2015-08-30
الراحة وأخذ حمام دافئ مع شرب عصير الليمون مع ملعقة عسل .
1 اجابات
2015-12-22
الجسم يكبر مع العمر ويقل تحمله للمجهود العضلي نتيجة لعدة عوامل في آن واحد لا لعامل واحد فقط فالعضلات تبدأ بالضعف وأحيانا الضمور والقلب يقل قوته على تحمل المجهود...
1 2 4