1 اجابات
2012-03-30
يمكن ذلك من خلال تمارين تقوية عضلات الفخذين / الامامية والخلفية والارداف وهذه التمارين تزيد من حجم الكتلة العضلية , للبنية وتركيبة الجسم للاهل والعامل الوراثي دور...
1 اجابات
2011-07-07
1 اجابات
2016-01-16
1 اجابات
2012-04-18
نبغي ان تكون مكونات العصائر والمشروبات التي تؤخذ من قبل الرياضيين مدروسة بشكل يلائم الرياضي ومدى الحاجة لها وهل هي مقرة من اتحاد الرياضيين لهذه الرياضة او تلك , من...
3 اجابات
2015-01-07
لا يوجد حمية عشوائية للوزن حيث هذا أسلوب تجاري ليس الا ,السمنة مرض مثل أي مرض اجراء الفحوص المخبرية وعلاج السبب وبناء على الفحوص ترتب حياتك من اكل وغيرة. والرياضة...
1 اجابات
2015-08-04
كل الرياضات والتحرك يحرقون الدهون لم تقل لي وزنك ولا مشاكلك الصحية لذلك انصحك بالدراجة لساعة واحدة باليوم قوة التدويس وفي طلعة او مسار مستقيم بدون طلعات يقررها...
1 اجابات
2015-09-25
للتمارين الرياضيه فوائد عده جسديا لتقويه العضلات والوقايه من العديد من الأمراض ونفسيا لابعاد التوتر وتحسين المزاج
1 اجابات
2012-03-22
لا يمكن الالمام ومعرفة ما هو مطروح في الاسواق من كريمات ودهون فهي تحمل اسماء تجارية , اذا كانت مجازة من وزارة الصحة فلا ضرر منها اما بالنسبة للفائدة فيصعب الحكم...
1 2 4