1 اجابات
2015-11-30
1 اجابات
2015-11-29
السلام عليكم .. جهاز السير مفيد جدا للاشخاص الغير قادرين على المشي وممارسة الرياضة خارج البيت ..واستخدامه على الوجه الصحيح اكيد لا يؤدي إلى اضرار
3 اجابات
2015-11-25
لا أنصحك بذلك حاول ان تتناول الغذاء الجيد والمحتوى علي جميع العناصر والبروتين والكربوهيدرات والدهون بكميات متناسبة.
1 اجابات
2015-11-24
ليست رياضه بالمعنى الحرفى انما استخدام العضلات فى المساعده على تكبيرالثدى حجمالثدىلا بدان يتناسق مع حجمالجسم
3 اجابات
2015-11-24
ان شاء الله لها حلول بتغيير العادات الصحيه وممارسه بعض التمارين لشد البطن وتقويه العضلات واذا ما نفع هناك حل جراحي
1 اجابات
2015-11-23
زيادة حرارة الجسم اثناء المجهود امر طبيعي الى اذا كنت تشعر ان زيادة اكثر من المتوقع فيجب زيارة الطبيب للتاكد اذا كان هناك من أسباب غير طبيعية
1 اجابات
2015-11-23
من الممكن تقسيمها . لكن يفضل أن لا تقل كل مرة عن 45 دقيقة . لأن الجسم يحتاج من 15ل20 دقيقة كمرحلة احماء أو تسخين بعدها يبدأ الحرق . لذلك يفضل أن لا تقل مدة الرياضة عن 45...
1 2 4