2 اجابات
2015-11-14
بناء او اظهار عضلات البطن تحتاج الى مزيج من الرياضة والحمية الغذائية، من ناحية الحمية الغذائية : يجب زيادة استهلاك الاطعمة التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم...
2 اجابات
2015-11-12
ان الطول من العوامل الوراثية وتتبع معدل الطول لدى العائلة كلها. يستمر زيادة الطول حتى عمر ١٨ تقريبا'. للمساعدة في الحصول على اقصى طول ممكن: ١-الاكل الصحي ٢-النوم...
1 اجابات
2015-11-11
يرجي مراجعه الطبيب المعالج للحاله لان لكل حاله ربو خاصيه في العلاج والتشخيص والتحذيرات يحدده الطبيب المسؤل عن الحاله كما ان عامل حاله الجو اثناء الرياضه...
2 اجابات
2015-11-11
من المأكولات التى تساعد على حرق الدهون: التفاح والجوز والفول والزنجبيل والشوفان والشاى الاخضر والفلفل الحار وصفار البيض وشرب الكثير من الماء ولكن ليست الحميه...
1 2 4