Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. زينب ابو زيد
د. زينب ابو زيد طب عام
المشي أكتر رياضة تشد الجسم وتعيد تشكيله للأجمل باْذن الله ولكن أزود نصيحة انك تحاولي تسقطي بطنك وإنني بتمشي بمعني ان عضلات البطن تكون منقبضة وايضا شرب ٢كوب ماء...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. متولي محمد
د. متولي محمد طب الاسرة
لازالة السمنة عامة اولا نبدأ بالرياضة باستمرار. ثانيا عليك اتباع غذائي معين ورحيم ويا حبذ لو قابلت أخصائي تغذية لتحديد رحيم الغذاء ولمعرفة أيضاً الطول والوزن...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-20
د. علي عبدالرحيم الابراهيم
د. علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
ممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والاكثار من الماء وتوزيع وجباتك الغذائيه الي 5 وجبات ولاتشرب اي سوائل اثناء الاكل وانما قبل الاكل...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-19
د. علي عبدالرحيم الابراهيم
د. علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عليك بتغير نمط حياتك الامتناع عن المشروبات الغزيه والوجبات السريعة وشرب لايقل عن 8 اكواب ماء يوميا وخاصة قبل الاكل بنصف ساعة والاكثار من تناول الخضار ويجب ان تكون...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-17
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-17
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-16
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
كما تفضل به الدكتور طارق اشرب كوب عصير طازج قبل بدأ التمارين بساعتين و كوب ماء قبل ساعة و احرص على تناول وجبة جيدة قبل اربع ساعات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-13
د. طرطاق العموري
د. طرطاق العموري طب عام
السلام عليكم ، افضل علاج هي الحمية و الرياضة ففي الحركة بركة و السلام
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-11
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-11
د. ياسر العمري
د. ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
Altibbi Login Key 1 2 4