1 اجابات
2015-10-27
عادة يعود البكن في الولادة الطبيعية الى وضعه الطبيعي خاصة بعد عمل تمارين خاصة و لكن قد تحدث العمليات القيصرية بعض الترهلات يمكن الحد منها ايضا بالتمارين
1 اجابات
2015-10-25
الرياضه وضغط المعدة والمشي لمدة 30 دقيقة يوميا هو الحل الافضل
1 اجابات
2015-10-24
الحل الأمثل والممتاز هو عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه الخاصه بالبطن بصفه يوميه لفتره 15 دقيقه على الأقل مع المحافظه على النظام الغذائى وعدم تناول العديد من...
1 اجابات
2015-10-24
جرعة الباراسيتامول السامة 3 مغم اما مشروب الطاقة فيوجد فيه نسبة كافيين عالية اكثر من البارسيتامول الاكستر وهو ما يرفع منسوب الادرينالين بالدم مما ادى الى عمل صدمة...
1 اجابات
2015-10-24
نعم ... وأقل من هذه المدة أيضاً! كل ما عليكى فعله هى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لفتره لا تقل عن 30 دقيقه يوميا ومن الممكن الذهاب لصالات الفيتنس أو شراء الأجهزه...
1 اجابات
2015-10-23
لا تقلق ان شاء الله فمعدل حرق الطاقه يختلف من شخص لآخر بناء على طبيعه جسده أو طبيعه عمله اليوميه أو ممارسته للرياضه كما أن هناك بعض الهرمونات التى تزيد من معدل حرق...
1 اجابات
2015-10-23
اولا وبصورة عامة لاينصح بتناول الادوية الغير مرخصة من وزارة الصحة للتخسيس لان فيها اضرار جانبية وغير خاضعة لتجارب والبحوث من الامور المهمة للانقاص الوزن هي الغذاء...
1 اجابات
2015-10-21
السباحة جيدة جدا لشد الجسم وتحريك جميع عضلات الجسم .. يعتمد شد الجسم على الجهد الذي تبذلينه في السباحه.. كم من الوقت تمارسين السباحة
1 2 4