1 اجابات
2015-10-01
يعتمد اذا تم إعطاءك ابره الظهر او لا لان احد الأعراض مابعدها هو الم في أسفل الظهر وممكن ان يمتد الى الركبه ولاكن الأعراض هذه تدل اكثر على مايسمى بعرق النساء
1 اجابات
2015-09-29
عليكي بالرياضه والمشي يوميا والتقليل من الاطعمه التي تحوي دهون وسعرات حراريه
1 اجابات
2015-09-29
مرحبا صديقتي .. وزنك حاليا يعتبر مثالي تقريبا .. حتى تقللي من وزنك يجب عليكي العمل على عاملين اساسيين وهما : الرياضه والاكل ... التمارين لوحدها لا تكفي و تخفيف الاكل...
2 اجابات
2015-09-29
عند ممارسه الرياضه لأول مره وبشكل عنيف يتم تمزق بعض ألياف العضلات وتراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله ولكن لا تقلق فسوف تشعر بالألم ليومين...
1 2 4