1 اجابات
2015-09-20
1 اجابات
2015-09-19
عزيزي بما انك لست لاعب فلا داعي لهذه الهرمونات لانها تغير بوظائف الجسم كافة وتحتاج لمجهود كبير واذا كان لابد منها فعليك مراجعة طبيب باطني بشكل دوري
1 اجابات
2015-09-19
1 اجابات
2015-09-17
تبدأ الاستفادة من التمرين بعد مرور نصف ساعة على التمرين ويبدأ حرق الدهون لذلك ينصح بمده أكثر من نصف ساعه يوميا. واكيد العرق يضعف ولكن يجب تعويض الماء حتى لا نصاب...
2 اجابات
2015-09-16
اي تمارين رياضية تقوم بحرق الهون مهما كانت بسيطة فهي تنحف
1 2 4