Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-08
د. اميرة طاهر
د. اميرة طاهر طب عام
أولا الغذاء الصحى الخالى من الدهون والشحوم والزيوت شرب الماء الدافئ على الريق عند الاستيقاظ صباحا. وشرب كميات كبيرة من الماء بشكل عام ممارسة رياضة المشى 30-40 دقيقة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-08
د. أحمد سعيد مليحة
د. أحمد سعيد مليحة طب عام
من المأكولات التى تساعد على حرق الدهون: التفاح والجوز والفول والزنجبيل والشوفان والشاى الاخضر والفلفل الحار وصفار البيض وشرب الكثير من الماء ولكن ليست الحميه...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-08
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-07
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
محاوله التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-07
د. خالد قريَب
د. خالد قريَب طب اطفال
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-07
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-06
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-06
د. متولي محمد
د. متولي محمد طب الاسرة
السهر عموما للرياضي ولغير الرياضي فعليه ننصحك بالنوم المبكر بتاخد عدد ساعات كافي من النوم.
Altibbi Login Key 1 2 4