1 اجابات
2015-08-19
الفتور العام اسبابه كثيرة ابسطها فقر الدم ، يجب عليك إجراء تحاليل عامة ، الدم كامل CBC، وظائف الكبد والكلى وتحاليل البول وترسيب الدم . الدوخة ايضا أسبابها كثيرة منها...
2 اجابات
2015-08-19
عمل تمارين البطن بالاستلقاء علي الظهر ورفع الرجلين وانزلالها
2 اجابات
2015-08-18
طول الشخص يتحدد بعوامل كثيرة..منها الوراثية والتغذوية والهرمونية.لعب الرياضة مفيد لتشكيل وصحة الجسم
2 اجابات
2015-08-18
1 اجابات
2015-08-18
ان كنت تقصد ترهلات اسفل الظهر و الناتجة عادة من السمنة و ضعف العضلات اذا الرياضة المخصصة لهذه المنطقة بادارة الجزع للجانبين وقوفا و للاسفل كما يمكنك الاطلاع على...
2 اجابات
2015-08-18
كي تحصلي على نحافة ملموسة،لابد من ان تكون سعراتك الحرارية المتناولة أقل من سعراتك الحرارية المحروقة عن طريق المشي والرياضة.لابد من حساب الBMR -معدل الأيض الأساسي.
1 اجابات
2015-08-17
الاعتماد على الاجهزة وحدها لا يفي بالغرض يتطلب منك ايضا المساهمه عبر نشاطات رياضية منتظمة و حميه غذائية دائمة لتحصل على نتائج ايجابية من ناحية الاضرار لا نتوقع...
1 2 4