Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-06-05
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
يعتمد ذلك على الوزن والعمر والصحة بشكل عام , لكن يمكن المشي بالتدريج بداية من نصف ساعة يوميا والاستمرار بالزيادة حتى ساعة يوميا وزيادة المقاومة من خلال تغيير المسلك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-28
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-28
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
فوائد الجري كثيرة ويطول الحديث عنها وباختصار زيادة لياقة الجسم والقدرة على التحمل وزيادة وصول الاكسجين للخلايا وزيادة كفاءة الرئتين وتحسين التروية الدموية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-26
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
تمارين القفز لا تسبب هبوط الرحم والذي يسببه الولادات المتكررة وضعف العضلات والالتهابات , ارتخاء الاوتار المحيطة بالرحم من المستحيل اضعافها نتيجة تمرين ودائما نوصي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-24
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-18
Altibbi Login Key 1 2 4