1 اجابات
2011-12-29
لا داعي للتفصيل في هذا الموضوع ويكفي التذكير بأن الدراسات والابحاث العلمية تشير جميعها وبشكل مستقل الى حجم الاثار السيئة على القلب والشرايين , كفاءة الرئتين...
1 اجابات
2011-12-24
يجب الانتباه الى نوع الحمية الغذائية والى اي المواد تم التحول . بشكل عام واثناء الحمية بشكل خاص يجب الاعتماد على الاغذية القلوية او القاعدة والابتعاد قدر الامكان عن...
1 اجابات
2011-12-23
من الضروري معالجة ارتفاع حامض البوليك حماية للمفاصل والكلية والتروية الدموية للعضلات وبالتالي سرعة شفائها
1 اجابات
2011-12-23
يحدث ذلك بسبب تراكم حمض اللاكتيك في العضلات مما يسبب تقلصها او تشنجها , بعد الراحة وزوال هذا التراكم يزول تاثير هذا الحامض , من اجل عدم حدوث ذلك يجب ممارسة الرياضة...
1 اجابات
2011-12-23
افضل طريقة لانقاص الوزن تكون بالتنسيق بين مدرب رياضي واخصائي تغذية واحتساب السعرات الحرارية التي تلزمك , مع ضرورة الامتناع عن تناول المشروبات الغازية . الاكثار من...
1 اجابات
2011-12-19
1 اجابات
2011-12-18
مع البرد الجسم بحاجة لطاقة اكثر اذا كان ذلك مع الحركة وبالتالي الاكل اما في حالة الجلوس الطويل دون حركة فلا حاجة لذلك , في الغالب قلة الحركة وبرد وهدوء يصبح الاكل...
1 2 4