Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2012-04-06
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-04-05
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-04-04
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
تمارين تقوية عضلات البطن هي الافضل ويمكن الاتمرار عليها ولمدة نصف ساعة يوميا , يمكن الرجوع للموقع التمارين الرياضية واللياقة البدنية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-04-02
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
من اجل تنحيف الوزن لابد من الالتزام بغذاء صحي وسليم يكون بالتركيز على الخضار والفواكه وشرب الماء بكمية كافية والابتعاد عن المشروبات الغازية , اعتماد الوجبة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-03-31
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
زيادة السرعة في الجري تكون من خلال التدريب واطالة العضلات وزيادة القدرة على التحمل وممارسة هذه الرياضة تحت اشراف مدرب خبير , الانتباه لموضع الوزن وملائمته لنوع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-03-30
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
يمكن ذلك من خلال تمارين تقوية عضلات الفخذين / الامامية والخلفية والارداف وهذه التمارين تزيد من حجم الكتلة العضلية , للبنية وتركيبة الجسم للاهل والعامل الوراثي دور...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-03-28
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
يمكن ذلك من خلال اطالة العضلات والتدريب المستمر والاحماء الجيد والابتعاد عن كل المحذورات من تدخين وسمنة ومشروب والرياضة من خلال متابعة مدرب رياضي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-03-27
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
يجب ان تكون الرياضة من اجل الصحة وليس العكس , الرياضة ليست هوس وانما هواية محببة ومقيدة , للضرورة احكام , اذا اشار عليك طبيبك او مدربك بالراحة فمن الضروري فعل ذلك فدرء...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2012-03-26
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
الوضع الصحي للمرأة والرجل هو أن يكونا صحيحين، أي لا يشكيان من المرض، أما الشكل فغير مهم في الصحة، المهم المحافظة على التغذية المتوازنة ، وممارسة الرياضة...
Altibbi Login Key 1 2 4