1 اجابات
2016-07-14
ينصح ب 30 دقيقة على الاقل من التمارين المعتدلة الشدة الى المكثفة يومياً او 5 مرات أسبوعياً على الاقل
1 اجابات
2016-07-12
لا ننصح بارتداء المشد والافضل الرياضه وضبط الوزن من خلال نوعيه الطعام وكميته
1 اجابات
2016-07-11
ممكن يكون نتيجة لحدوث تشنج معين في عضلات الظهر او ربما قد حدث خلل معين في الفقرات لذا عليك مراجعة طبيب اختصاص مفاصل لفحص الحالة ومعاينة المرض وإعطاء العلاج المناسب
1 اجابات
2016-07-09
رياضة كمال الاجسام لنساء تتحكم في الوزن بالزيادة او النقصان
1 اجابات
2016-07-07
لايوجد حقنة تحت هذا المسمى هذه تسميات شعبية يرجى توخي الحذر ومراجعة طبيب مختص في الطب الرياضي
1 اجابات
2016-07-03
معاودة ممارسة الرياضة بشكل تدريجي .. حتى تستعيد لياقتك السابقة
1 2 4