1 اجابات
2011-10-10
يفضل ممارسة الرياضة قبل الافطاربساعة تقريبا مع تناول السوائل الكافية وبكميات قليلة مع التكرار , او بعد الافطار بساعتين تقريبا
1 اجابات
2011-10-09
تنميل القدمين قد يكون بسبب التهاب في راحة القدم ويصاب به غالبا مرضى السكري وقد يكون بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح مراجعة اخصائي اعصاب فقد يكون كذلك من الاعصاب الطرفية ,...
1 اجابات
2011-10-08
نتوء وظهور الارداف تكون بسبب تراكم الدهون على الجانبين من الفخذين وفي هذه الحالة يمكن الاعتماد على التمرين , يتمدد الانسان على جانبه ويقوم بفتح الفخذ العلوي الى...
1 اجابات
2011-10-08
1 اجابات
2011-10-08
عضلات اليدين والرسغين من اكثر العضلات عملا من طباعة ورسم وغسيل وعصر وفتح علب او ابواب او حفر كوسا ولف دوالي وتطريز او عمل منزلي , كما ترين كثيرة هي الاشياء التي...
1 اجابات
2011-10-07
التقوس هو الابتعاد في شكل قوس القدم عن الطبيعي فقد يكون عاليا وهذا نادر الحدوث او يوجد تبسط وهو اختفاء او ضعف في القوس , كل ذلك ناتج عن خلل في علاقة الاوتار والعظم...
1 اجابات
2011-10-04
القدم لها قوس او جسر بحيث ترتكز على الكعب والاصابع وقد يكون مقوسا زيادة عن الطبيعي او مفلطحا بحيث تلامس القدم كاملة للارض , الملامسة الكاملة والتقوس الزائد غير...
1 2 4