1 اجابات
2011-09-25
أفضل الوسائل لتخفيف الوزن هي تقليل الأكل بشكل عام ودائم. وممارسة الرياضة بشكل يومي
1 اجابات
2011-09-24
يمكنك القيام بالريضة كالسباحة والجري والكرة وتقوية عضلات ظهرك دون اي خوف او مضاعفات فما دامت الانزلاقات غير ضاغطة على الجذور العصبية فلا بأس من اي رياضة ما عدا رفع...
1 اجابات
2011-09-23
الام الاكتاف قد تكون بسبب التهاب اوتار او شد عضلي في العنق نتيجة لحمل اوزان او وقوف لفترات طويلة او جلوس بشكل غير سليم , ينصح مراجعة اخصائي عظام او اعصاب من اجل الفحص...
1 اجابات
2011-09-22
عملية انقاص الوزن بسيطة تعتمد الى حد كبير على ارادة وعزم , الحد من اكل السكاكر والخبز والارز والمشروبات الغازية وعدم تناول الوجبات السريعة والاكل ببطىء وعدم الاكل...
1 اجابات
2011-09-22
هذه العملية ليست عملية بناء بيت او هدمه ليتم تحديد المدة المطلوبة لانجاز هذه المهمة , كل انسان حالة خاصة تختلف عن حالة اخرى وما يصلح لاحدهم قد لا يصلح للاخر , وكل ذلك...
1 اجابات
2011-09-20
يمكنك مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل بعض الفحوصات والتحاليل الطبية وبناء على هذه المعطيات يمكن العلاج او تحويلك لاخصائي تغذية . غير ذلك عمليات تطويل اليزاروف , ما...
1 اجابات
2011-09-20
1 اجابات
2011-09-20
نادرا ما يحدث هذا التنميل في مثل عمرك , احيانا يكون مصدره التعب والارهاق والسهر وتناول المنبهات بكثرة , عليك محاولة ممارسة وعيش حياة طبيعية , النوم مبكرا وتناول...
1 2 4