احس بقلبي يخفق بسرعة قبل النوم دائما. انا شاب 24 سنة. لا ادخن. امارس رياضة المشي . لكني انام كثيرا. ونومي ليس منتظم. اسهر الليل و انام النهار. فهل لهذا الفعل سبب لما يحدث لي.

العمر: 28 سنة |
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كما الليل والنهار وحركة الكواكب والنجوم كل له دورته كذلك اعضاء البشر يا صديقي تنظم دورتهم ساعة بيولوجية موجودة داخل الجسم وعندما نحاول العبث بعقارب هاته الساعة تضطرب اعضاءنا ويضطرب نشاطها. ان سهر الليل والنوم في النهار هو عبث بعقارب هاته الساعة ولذلك نصيحتي لك كالاتي: 1. جد حلا لتنظيم الوقت بحيث يشغل نهارك بالاجهاد العقلي والبدني. 2. استشر طبيبك فقد تحتاج الى كشف وفحص لوضائف الغدة الدرقية. 3. اجتنب جميع المنبهات مساء بما فيها مشاهدة التلفاز وتصفح النت. ادام الله عليكم تمام العافية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي سؤال. أحس بقلبي يخفق بسرعة قبل النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-05-08 14:15:59
د.احمد عامر ابراهيم الجيزاوي د.احمد عامر ابراهيم الجيزاوي طب عام
نزول في الضغط على الاغلب.. اسبابه ممكن تكون بداية فقر دم.. خاصة اذا كنتي لاتتناولين وجبة العشاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان انام الليل لم استطع نظمت اكلي ونومي ولا زلت اسهر بالليل ؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 10:07:29
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.. اذا كنت نظمت اكلك ومواعيد نومك ومازالت المشكلة مستمرة فمن الافضل مراجعة اخصائي نفسي فاربما يكون سبب الارق بعض المشاكل النفسية لديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
العمر ٤٠ سنة اسهر كثيرا ف الليل وق النهار ينتابني النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-07 01:55:10
د.محمد منير دسوقي د.محمد منير دسوقي طب عام
طب عام السعودية
تجنب المنبهات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. انا بنام 10 و 12 ساعه ودايما عايز انام بنام ف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-11-14 21:48:25
د.غيث محمود احمد الشياب د.غيث محمود احمد الشياب طب عام
راجع طبيب الاذنية ويفحص حلقك عالاغلب بكون عندك مشكلة لحميات بتسببلك نوم متقطع بالليل وقلة بالنوم ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي قلة في النوم لا انام كثيرا واصبحت كثيرة النسيان ودائما اسقط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-18 13:53:46
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
بحاجة لاجراء فحوصات المخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كيف تحل مشكلة عدم النوم في الليل مع العلم اني لم انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-07-03 21:24:53
د.ديمة الحكواتي د.ديمة الحكواتي طب الاسرة
طب الاسرة سوريا
بداية يجب التخفيف من المنبهات بشكل عام و خصوصا قبل النوم ب 6 ساعات ، و الاستعاضة عن الشاي و القهوة بمشروبات ساخنة مهدئة كالبابونج و الزهورات . كما يجب إجراء بعض التحاليل لمعرفة هل من هرمونات أو انزيمات تقوم بتحفيز الجسم لمقاومة النوم .. و بإمكانك إجراء بعض تمرينات الشد كاليوغا و تمرينات التنفس التي تساعد على نوم هادئ ، و الابتعاد عن التلفاز و الهاتف المحمول بحوالي ساعه قبل النوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
تثاؤب

Altibbi Login Key 1 2 4