اريد اسم دواء يعطي طاقة للجسم ويمده بالنشاط وعدم الشعور برغبة في النوم لمدة طويلة؟؟

عدد الإجابات: 1
النوم الكثير والخمول عرض من اعراض فقر الدم وعدد ساعات النوم لعمرك لايقل عن 8 ساعات ليلا اعمل تحليل للحديد وفيتامين بي12 مع تغير نمط الحياة ممارسة الرياضة والاكثار من شرب الماء والخضار الملونة والفواكهة الطازجة والابتعاد عن شرب المياه الغازية والوجبات السريعة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من عدم الرغبة في العمل في النهار والشعور بالنشاط والحيوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-27 12:24:03
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم يبدو ان هنالك خلل في نظام الحياة اليومي وليس حالة مرضية محددة , من الافضل الابتعاد عن تناول المنبهات وخاصة في الليل , وكذلك عدم الجلوس الى شاشات الكومبيوتر والتلفاز لساعات طويلة , وممارسة التمارين الرياضية خلاال النهار ويفضل مراجعة طبيب اختصاص امراض نفسية لتحديد الاسباب والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب جامعي اشكو من عدم التركيز والشعور بالارهاق مع الرغبة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-24 00:57:43
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
يجب معرفة السبب اولا عمل فحص دم عمل فحص الغده الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
مالحل الطبيعي لتقليل النوم والرغبه بلموم لاني اخضع لاختبارات...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-27 13:32:41
د.امجد محمد د.امجد محمد طب عام
طب عام السعودية
يجب عليك ان تنام فترة كافية ويفضل النوم من الساعة 9مساء الى 3 فجرة ستكون كافية ان شالله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 11:44:47
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
يفضل عدم تناول اي منشطات قد تؤدي الى الإدمان وتدمير مستقبلك حيث ان اغلب الحبوب التي للأسف انتشرت في اوساط الطلاب تؤدي الى ذلك فاحذر منها. الحصول على ساعات نوم كافية من 7 الى 8 ساعات وفترات راحة اثناء المذاكرة وتناول طعام صحي وبعض الرياضة طريقك الى النجاح بإذن الله والعكس من ذلك سيؤدي الى قلة التركيز وتناول الحبوب المنشطه طريق الى الادمان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-27 11:41:53
د.فاروق صديق د.فاروق صديق طب عام
طب عام الامارات
اولا واهم شئ تنظيم الساعة البيولوجية الداخلية. يجب اخذ قسط وافي من النوم ولكن ليس اكثر من 7-8 ساعات عند الاستيقاظ ابداء يومك بالاستحمام وشرب كوب شاي او قهوة , ابتعد عن الاكثار من الوجبات الدسمة واكثر من شرب العصائر الطبيعية حاول اثناء الدراسة لساعات طويلة ان تاخذ فترات راحة حوالى كل نصف ساعة وتتمشى فيها واذا كنت تقراء في عدد من المواد فعليك بدراستها بالتبادل لكي لا يحدث الملل واياك من المنشطات سواء كانت حبوب او شراب او ابر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 09:35:44
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
لتقليل عدد ساعات النوم لمن ينامون طويلا ( اكثر من سبع ساعات ) يجب تنظيم عادات النوم - يجب ان يكتفي الجسم بالنوم خلال السبع ساعات ولتحقيق ذلك يجب ان لا يكون هناك أسباب تقوم بالتعارض مع النوم في هذه الفترة فيجب النوم في غرفة مظلمة هادئة وممارسة بعض التمارين الرياضية قبل النوم وعدم تناول المنبهات قبل النوم والسماع الي الموسيقي فقط اثناء النوم. - اذا اكتفي الجسم من النوم سيكون من السهل التحكم في الاستيقاظ فيجب تنظيم ميعاد النوم والاستيقاظ حتي يتعود الجسم علي ذلك. - تناول المنبهات ( القهوة - الشاي - الشيكولاتة ) بعد الاستيقاظ. - عدم النوم اثناء النهار حتي لا يحدث خلل في نظام النوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
شعور بالخمول كتيير وعدم القدرة علي ممارسه الاعمال اليوميه...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-11-19 06:50:04
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
اتفق مع د.نورا فيما نصحت به واضيف تحليل فيتامين د وتحليل دهون الدم مثل الكوليسترول وتحليل سكر الدم بالاضافة الي ان الوجبات الدسمة والسريعة والمشروبات الغازية والسكريات بكثرة وعدم ممارسة الرياضة كلها عوامل تشعرك بالخمول
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-18 15:58:13
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. انصحك مبدئيا بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد فقد يكون سبب حالة الخمول التي لديك انيميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-11-18 00:10:25
د.عبدالله ابوسلطان د.عبدالله ابوسلطان طب عام
طب عام السعودية
أسباب الشعور بالخمول والكسل الحاجةإلى الراحة والإسترخاء. الحمل والولادة والتعب المرتبط بها. الإصابة بمرض السكري. الإصابة بالأنفلونزا والتهاب الرئتين. الإصبة بأمراض القلب. الإصابة بفقر الدم. تناول الطعام الغير صحيعدم التعرض للهواء الطلق وضوء الشمس فهو يسبب الخمول والكسل والتعب. اضطرابات الغدة الدرقية، حيث ان الغدة الدرقية تسيطر على عمليات الأيض في الجسم التي تحوِّل الطعام إلى طاقة يستخدمها الجسم في الحركة والنشاط. الجلوس لفترات طويلة سواء أما م التلفاز أو الكمبيوتر،قلة النوم أو النوم المتقطع والسهر لفترات طويلة *الخلاصة*يجب معرفة السبب حتى يتم العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-18 21:22:48
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
اولا يجب عدم التفكير و التوتر ... التقليل من شرب المنبهات التقليل من شرب السوائل قبل النوم النوم في غرفة هادئة و معتمة و ابعاد الهاتف و التلفاز... نامي عندما تكونين متعبة من النعاس اذاةجلستي في الفراش 30 دقيقة بدون نوم قومي من الفراش و عودي اليه عند الرغبة في النوم... اذا كنتي تعانين من توتر و تفكير زائد ينصح بزيارة طبيب... القيام بالتمارين الرياضية صباحا عمل فحوصات دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-18 20:59:55
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجع اختصاصي أمراض نفسيه حتى يجلس معك ويشوف مشكلتك ويعطيك عﻻج لفترة محددة يعني مراجعة اختصاصي طب نفسى هو اﻻفضل في حالتك ومش عيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 20:46:00
د.محمد فتحي احمد د.محمد فتحي احمد طب عام
طب عام الاردن
يجب مراجعة طبيب النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 19:04:18
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
لابد من معرفة سبب الأرق يرجى زيارة معالج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 16:32:36
د.احمد تكشام د.احمد تكشام طب عام
طب عام السعودية
يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاسم...ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 15:34:28
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
انصح بعمل فحوصات لنشاط الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4