اريد حل بسيط للزيادة في الطول ساعدوني

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 2
فقط بضعة سنتيمترات ممكن اضافتها إلى الطول بعمل تمارين الاستطالة stretch exercise للظهر و الساقين و التعلق بالعقلة 10 ثوان فى 4 تكرارا يوميا. طالع اليوتيوب للتعرف على هذة التمارين.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا يوجد شي علمي انه عامل خلقي وراثي بمثل هذا العمر لا يوجد شيء للزيادة اطلاقا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاة عمري 17 سنة اريد الزيادة في الطول لان طولي لا يتناسب مع...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-10 20:31:07
د.احمد عليان د.احمد عليان طب عام
طب عام الاردن
يوجد حل جراحي لزياده الطول عن طريق وضع جهاز اليزارف بواسطه جراح عظام لزياده طول الاطراف. قد تصل زياده الطول في بعض الحالات الى 20cm . ينصح بمراجعه جراح عظام متمرس لتقييم الحاله سريريا ووضع خطه العلاج.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-10 15:36:32
د.نعمة عمران د.نعمة عمران طب عام
طب عام السعودية
يمكنك ممارسة بعض الرياضة مثل السباحة او استخدام العقلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-10 10:07:04
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
انصحك بعمل فحص هرمون النمو GH وخبرني
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-10 10:06:14
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
سلام، ان الطول من العوامل الوراثية وتبع معدل الطول لدى العائلة كلها. يستمر زيادة الطول حتى عمر ١٨ تقريبا". الاكل الصحي والنوم المنتظم والرياضة (السباحة بالاخص) يساعد على ازدياد الطول في هذه الفئة العمرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اخوتي الله يخليكم اريد زيادة في طول عمري 13 سنة وطولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-01 17:37:26
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الرياضه والاكل الصحي تناول الحليب ومشتقاته
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد زيادة طولي رجاءا انا عندي 15 سنه وطولي 150 ووزني 40
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-17 14:07:53
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
ان هذا يعتمد على طول الوالدين و ليس ما نرغبه نحن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري 17 تقريبا اريد زيادة طول كيف استطيع فعل ذالك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-07 15:48:22
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
يستمر الطول في الزياة حتى عمر 21 سنة هرمون النمو يساعد , وله مضاعفات, اذا لم يكن عوامل وراثية او مناعية في الطول اللازم , فلا داعي للعبث في هرمونات الجسم , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 17 عاما ووزني 72 و طولي 174 , و اريد زيادة طولي باي طريقة،كيف؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-07-24 11:25:11
د.هدى المعموري د.هدى المعموري طب عام
طب عام سلطنة عمان
يجب القيام بتمارين رياضية خاصة مثل التعلق وغيرها بشكل منتظم.. وتناول اطعمة غذائية غنية بالكالسيوم وفيتامين دي والزنك..
هل تريد التحدث الى طبيب:
اناعمري 18سنة وطولي 165سم ووزني41كغ اريد زيادة وزني زرت الطبيب وعملت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-12 04:02:20
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
يتبع... ٣- تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات ٤- تناول كمية اكبر من البروتين ٥- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا ٦- اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه ٧- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-12 03:57:53
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
صديقي اولا يجب تناول الحديد مع فيتامين سي المتواجد في الحمضيات و الفراوله لزيادة امتصاصه و الاستفاده منه ( تناول الدواء مع كاس من عصير الليمون او البرتقال و ليس الماء ) ثانيا طولك و وزنك غير متناسبان يجب زيادة وزنك و يمكنك تحقيق ذلك من خلال ما يالي : ١- تناول سعرات حراريه اكثر من احتياجاتك اليوميه تناول من 40-45 سعر حراري لكل كيلوجرام من وزنك ( 41х45=1845 ) هذا يعني انه يجب ان تتناول حوالي 1845 سعر حراري و قم بالزياده اذا لم تحصل على الزياده المطلوبه ٢-تمارين كمال الاجسام لزيادة الكنله العضليه ٣-تناول الاطعمه الغنيه بالسعرات مثل المكسرات و الموز و اللبن كامل الدسم يتبع..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4