مرحبا اريد ان اسئلكم هل هناك اضرار في مشاهده تلفاز قبل نوم لمده ساعتين على الاكثر اصبحت عندي عاده وكذا النوم على منتصف الليل مع العلم انى طالب مجتهد حمد لله وقالوا انو هده عاده ما تترك مخ الانسان يحفظ ما درسه في اليوم وماهو الاكل متوازن عند مذاكرة

العمر: 23 سنة |
عدد الإجابات: 1
مشاهده التلفاز قبل النوم ضمن ضوابط كالبعد عنه مسافه كافيه مع وجود نور جيد في الغرفه وليس لساعات طويله لا يسبب اي أضرار اما الاغذيه المناسبه فهي الاغذي الي تحتوي على الفايبرز اوالالياف كالخضار والفواكه مثل الفلفل الحلو الأخضر والتفاح والبرتقال وغيرها الكثير
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كنت اقوم بممارسة العادة يوميا قبل النوم وكنت متفوقا في ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-06-21 15:23:51
د.فيليب شنوده د.فيليب شنوده طب عام
طب عام مصر
العادة السرية تعتبر نوع من انواع الادمان من مخاطره ما يظهر بعد الارتباط و الزواج اذ يتسبب باضطرابات و انشقاقات عديدة فى الحياة الزوجية. و كأى ادمان اخر مثل الكافيين و السجائر و المخدرات، يواجه المدمن فترة صعبة فى بداية طريقه للاقلاع عن الادمان و يعانى بأعراض انسحاب تكون فى ذروتها فى اول فترة و تقل بالتدريج الى ان تنتهى انصحك بايجاد بدائل اهما ممارسة الرياضة لتفريغ الطاقة و ايضا نشاطات اخرى منها الاجتماعية و الفنية و الثقافية...
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم . لدي الم خلف الرأس والعنق مع صداع ودوار يشعرني...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-30 17:25:48
د.عزيز لطفى عزيز د.عزيز لطفى عزيز طب عام
يفضل استشاره طبيب امراض مخ واعصاب لاحتمال وجود خشونه بفقرات الرقبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-30 07:53:22
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. اسباب الصداع كثيرة جدا منها ماله علاقة بضغط الدم،فقر الدم (الانيميا )،التهاب جيوب الانفية،عيوب الابصار وغيرها من الاسباب لذا يجب مراجعة الطبيب للتاكد من ان ضغط الدم في معدله الطبيعي وايضا عمل التحاليل المناسبة لمعرفة سبب الصداع لديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-30 07:51:01
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
من الممكن ان يكون أما : * صداع نصفي وعلاجه الارجوتامين مع المسكنات العادية. * ضعف ابصار فيجب مراجعة طبيب الرمد. * أسباب أخري وتحتاج تاريخ مرضي وفحص اكلينيكي لدي طبيب الأسرة خاصتكم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا فتاة عمري 19 سنة، يمكنني ان ابقى يومين او تلاث بدون ان احس بعطش...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-07 15:31:53
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
الماء عنصر أساسي في تكوين جسم الإنسان حيث يشكل 60-70% من كتلة الجسم .. وهو العنصر الأهم للعمليات الحيوية ، أنتي تحصلين على الماء عبر الطعام أو الأشربة مثل العصائر و ما شاببها .. لكن شربه على حدى أيضاً أمر مهم خاصة في الأيام الحارة ، ولا تنسي أيضاً أن الماء يحافظ على نضارة الجلد ، لكن لا تسرفي في شربه فحاجة الجسم هي 2-2.5 لتر يومياً تزداد صيفاً . أما في ما يتعلق بمسألة النوم على الظهر فهو أمر مرتبط بالتعود و الرغبة ولا دخل له بأي أمراض .. امورك جيدة إن شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اﻻرق وعدم القدرة على النوم اتمدد ع السرير لمده تقارب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-12 22:59:15
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
لا تأوي الى السرير الا عندما تشعر بالنعاس وتجنب التلفاز ساعتين قبل النوم وحافظ على التمارين الرياضية اثناء النهار
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح ان كل ساعة نوم من بعد العشاء وحتى منتصف الليل بثلاث ساعات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 16:26:07
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
مقولة غير صحيحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-07 00:25:34
د.عبد الله التوم وداعة الله د.عبد الله التوم وداعة الله طب عام
لا ولكن النوم العميق يعتمد على مؤثرات كثيرة يدخل فيها خلو الذهن من التفكير والهموم حتى نوع السرير والوسادة والفراش ومدة النوم والجو المحيط ولكن عموما النوم ليلا لايعوضه نوم النهار .
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام..منذ ايام لا استطيع النوم في اليل اكثر من ساعتين ثم استيقظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-19 11:32:26
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
انها اعراض الارق
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
تثاؤب

Altibbi Login Key 1 2 4