سلام عليكم .... أود أن أسأل ..... كيف أزيد من درجة تركيزي على القراءة ...... والحفظ السريع ....... مع اني افهم بسرعة كبيرة

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 3
فيتامين B12 حقن كل يوم بعد يوم حقنه 10 حقن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
خذ فيتامين B12 وزنك وحديد وفولك أسد بعد ما تعمل فحص دم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
التكرار
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف أزيد من معدل تركيزي !! فأنا عندما أقرأ افكر بأمور اخري غير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-10 01:08:16
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
ما تعاني منه يسمى ADHD اضطراب التركيز مع فرط الحركة و هو يصيب اﻻطفال عادة ولكن يصيب البالغين ايضا بنسب قليلة ينبغي عليك مراجعة طبيب نفسي ليساعدك على تجاوز هذه الحالة بالعﻻج السلوك المعرفي وبما لديهم من طرق عﻻجية حديثة صحة دائمة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ، مشكلتي في الفهم والحفظ وضعف التركيز مع إني طالب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-28 10:32:36
د.هديل غبابشة د.هديل غبابشة طب عام
طب عام الاردن
اهلا بك , انت بحاجه للبحث عن طريقه جديده بالدراسه وتغير جو الدراسه لان مثل هذه الحاله تكثر لدى طلاب الطب , لا ننسى الغذاء المتوازن والغني بالفسفور والحديد والزنك + البروتينات ( الحليب والالبان + اللحوم + المكسرات بأشكالها ) يمكنك عمل فحص دم للاطمئنان من عدم وجود مشكله صحيه كنقص الحديد او ما شابه سلامتك ^_^
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-27 21:11:51
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
تناول غذاء متوازن يحتوى على خضراوات وفاكهة كافية وفيتامينات تحتوى على الزنك وساعات نوم كافية ويفضل عرض نفسك على طبيب أسرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله / أنا أبلغ من العمر 16 وأعاني من ضعف شديد في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 20:21:01
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
بالإضافة لما أوصت به د.نورا انصح بتقليل الوقت علي مواقع التواصل الاجتماعي والكمبيوتر والفيديو جيم اي كان نوعها فكل هذا بيعمل علي قلة التركيز وتشتيت الذهن والإكثار من تناول المكسرات النية والأسماك الغنية بالاوميجا-6-9 3
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-28 07:10:47
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ،معدل الحديد وفيتامين B12 and D فقد يكون لديك انيميا تسبب لك هذه الاعراض ويجب ايضا ان تهتم بتناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العقل والجسم ،ممارسة الرياضة،والنوم عدد كافي من الساعات ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة في عمري 18 سنة عندي مشكل النحافة اكل لكن لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-01-06 18:23:10
د.أحمد محارب د.أحمد محارب طب عام
طب عام فلسطين
بداية الطحال لا علاقة له بالنحف او السمنة , بالنسبة لعدم زيادة الوزن , تختلف عملية الايض او التمثيل الغذائي (حرق الطعام واستخدامه من قبل الجسم)من انسان لآخر , بمعنى ان هناك اناس عملية الايض في جسدهم عالية فتحرق الطعام اولا بأول , وهؤلاء البشر تكون حركتهم كثيرة فيستهلكون طاقات كبيرة , اي يستهلكون الطعام الذي يأكلونه , وهناك العكس من البشر , وقد تكون المشكلة في نوعية الطعام الذي تأكلينه , ختاما , انا لا اعلم مقدار النحف الذي لديك ولا اعلم ان كان ذلك النحف مرضيَاً اساسا , هناك حسابات لمعرفة الوزن المثالي , ولمعرفة ذلك انصحك بمراجعة طبيب اخصائي تغذية ان كنت ترين نفسك نحيفة جدا بغير الطبيعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من قوة ذاكرتي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-05 14:49:21
د.محمد سعيد د.محمد سعيد طب عام
طب عام السعودية
بطريقه المعيشة الصحيه تنشيط العقل بطريقه مباشره بالقراءة والحفظ الرياضه والنشاط الجسدي بالتغذية السليمة النوم عدد ساعات كافيه وعدم السهر وبداية يومك مبكراً
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحت اريد ان ازيد من مستوى ذكائى لانى اريد ان احفظ بسرعه انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-15 20:09:56
د.صهيب محمد عيد د.صهيب محمد عيد طب عام
طب عام الاردن
لا يوجد دواء خاص لذلك ،،، الممارسات الصحية السليمة تساهم في تنشيط الذاكرة ،،كالرياضة والغذاء المتوازن والصحي و الراحة و ااتفكير الايجابي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4