استيقض من نومي وانا جائع جدا اكثر من مره بالليله الواحده واكل بنهم حتي لو كنت اكلت قبل النوم وعندما اكون مستيقظ اكون طبيعي جدا

العمر: 47 سنة |
عدد الإجابات: 1
النهم الليلي -يرجح العلماء بأن له علاقة بضغوط الحياة والعوامل النفسية والعاطفية و الإجهاد هذا من جهة ،ومن جهة أخرى نقص الوارد الغذائي خلال النهار ،تغيرات في سكر الدم بسبب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات مساءا ،وبعض التقلبات الهرمونية أيضا بالذات السيدات أثناء الدورة الشهرية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا نومي ثقيل كيف اقدر يصبح نومي خفيف لأني لا أقوم على منبة بصوت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-04 16:04:54
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الخلود للنوم باكرا معدل النوم الطبيعي 8 ساعات تخفيف الوزن عدم تناول الوجبات الثقيله على العشاء الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-08-03 03:11:20
د.علي وهبي د.علي وهبي طب عام
طب عام العراق
النوم لفترة كافية وبوقت مبكر فليس من المعقول أن تنام متأخر وتريد ان تنهض مبكرا كل جسم يكتفي بوقت محدد من النوم من 6 إلى 9 ساعات يجب ان تؤخذ كافية لكي يرتاح الجسم وتستطيع الاستيقاظ حسب الوقت أيضا الاهتمام بالاكل الصحي والابتعاد عن الوجبات الثقيله خصوصاً قبل النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي مشكله مع عدد ساعات النوم قبل سنه تقريبا كنت انام...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-12-13 09:26:59
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية لاحتمال زيادة نشاط الغدة اللي اثر علي عدد ساعات النوم وكفاءته في العموم النوم بيتطلب ترتيب ونظام كالآتي غرفة النوم تكون بقدر الإمكان مريحة ومرتبة وإضاءاتها خافتة .اطفاء الهواتف الجوالة والتلفاز .الاسترخاء وشرب كوب دافيء من الينسون او اللبن ومنع المجهود العضلي مثل الرياضة قبل النوم ب٣ساعات علي الأقل منع شرب القهوة بعد الساعة ٤عصرا .طبعا كل دي نصائح بتفيد في حالة ان مفيش سبب عضوي مثل نشاط الغدة الدرقية مثلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-13 01:01:31
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
الطبيب النفسى هو الاساس لحل مثل هذم المشاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-12 20:55:31
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تختلف ساعات النوم حسب الفئة العمرية للإنسان فالأطفال ساعات النوم عندهم اكثر تصل الي ساعات نوم ١٦ ساعة وتتناقص ساعات النوم كلما تقدم الانسان العمر تصل الي. ٨ ساعات كافية لعمر الشباب. وهي كافية للإنسان لممارسة النشاطات اليومية. نلاحظ ان ساعات النوم عند الناس الأكبر سنن اقل. فعليه تعبر عدد الساعات النوم كثيرة جداً لشخص في سنة عمرك العمرية فالطبيعي والمناسب لفئة عمرك ٨ ساعات. فعليه انصح بالاتي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا ممارسة الرياضة باستمرار تناول الأغذية الجيدة والمناسبة عدم السهر احرص علي شرب كوب من الحليب الدافئ عند الذهاب للفراش فانه يساعد علي الاسترخاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من فقدان الشهية منذ الصغر والى الآن ولا اكل الا القليل،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-13 13:49:20
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
يجب عمل الفحوصات الطبية المخبرية, المطلوبة من قبل الطبيب المعالج, فحص الدم ’ التغذية السليمة والفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحوصات اخرى, يعمل لاروكسيل على السيريتونين و النورأَبِينِفْرين (النورأَدْرِنالين) و يساعد على تعديل مزاج المريض و ازالة الاكتئاب. ويسبب النعاس , وكذلك الاتيميل , وكلاهما لعلاج الضطر ابات النفسية ويزيد من الشهية سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
لماذا اعاني من الصداع عند نومي اكثر من ساعات نومي المعتادة .. وان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-12 19:52:25
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
صداع الشد وتقلص العضلات الرقبية، وقد يكون بسبب النوم الزائد، وقد يكون للمخدة دور في ذلك، فيجب أن تكون المخدة ليست منخفضة وليست مرتفعة. ممكن تناول المسكنات قبل النومسلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا في 19 من عمري مند أسبوع أو أكثر و أنا أنام كثيرا و لا أكل كانت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 12:53:46
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
- مشكلة النوم طويلا قد تكون دلالة علي مشكلة مرضية كالسمنة أو امراض القلب أو الاكتئاب وكل يستوجب فحص و ابحاث لدي الطبيب المعالج وعدد ساعات النوم الطبيعي للانسان من 7 الي 9 ساعات. - أما مشكلة قلة الاكل فلها اسباب كثيرة ولكن المرجح في هذه الحالة وبوجود عرض كثرة النوم وجود مشكلة نفسية كالاكتئاب. - ينصح بعمل فحوصات وابحاث لدي الطبيب المعالج لمعرفة التشخيص النهائي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 22 عندي مشكله في النوم نومي ثقيل جدآ وكل صباح...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-03-09 14:56:26
د.مشهور واكد د.مشهور واكد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تحية طيبة اخي الكريم انصحك بمراجعة طبيب عام لعمل تحاليل عامة وتشمل CBC VITAMINE D TYROID FUNCTION TEST RENAL FUNCTION TEST LIVER ENZYMES وفي حال كانت جميع التحاليل سليمة انصحك بمراجعة طبيب صدرية لعمل اختبار النوم فقد يكون لديك تقطيع للنفس في النوم لاسمح الله اثناء الليل مما يسبب للشخص الاستيقاظ المتكرر الغير محسوس اثناء الليل والذي يؤدي للشعور بالارهاق اثناء النهار نظرا لعدم اخذ قسط كاف من النوم بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4