استيقظ متعب جدا من النوم بسبب وسادة النوم فما هو الحل

العمر: 62 سنة
عدد الإجابات: 1
غير وسادتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
من حوالي شهر اصبحت اعاني من حالات من النوم المفاجئ انام بدون علم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 07:32:58
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
ممكن ان يكون مرض النوم القهري . انصحك بمراجعة طبيب اعصاب لتشخيص الحالة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عدما انام في النهار من الفجر الي الظهر او العصر مثلاً استيقظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-19 14:59:33
د.علي وهبي د.علي وهبي طب عام
طب عام العراق
نم في وقت النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله سؤالي هو اني اخدت حبة من البيرنابول قبل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-17 00:55:58
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
من الاعراض الجانبيه للادويه المنومه الاحساس بالارهاق و التعب عند الاستيقاظ وذلك لاختلال مراحل النوم الفسيولوجيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من كثرة النوم فما الحل ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 21:50:25
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي مشكله مع عدد ساعات النوم قبل سنه تقريبا كنت انام...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-12-13 09:26:59
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية لاحتمال زيادة نشاط الغدة اللي اثر علي عدد ساعات النوم وكفاءته في العموم النوم بيتطلب ترتيب ونظام كالآتي غرفة النوم تكون بقدر الإمكان مريحة ومرتبة وإضاءاتها خافتة .اطفاء الهواتف الجوالة والتلفاز .الاسترخاء وشرب كوب دافيء من الينسون او اللبن ومنع المجهود العضلي مثل الرياضة قبل النوم ب٣ساعات علي الأقل منع شرب القهوة بعد الساعة ٤عصرا .طبعا كل دي نصائح بتفيد في حالة ان مفيش سبب عضوي مثل نشاط الغدة الدرقية مثلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-13 01:01:31
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
الطبيب النفسى هو الاساس لحل مثل هذم المشاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-12 20:55:31
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تختلف ساعات النوم حسب الفئة العمرية للإنسان فالأطفال ساعات النوم عندهم اكثر تصل الي ساعات نوم ١٦ ساعة وتتناقص ساعات النوم كلما تقدم الانسان العمر تصل الي. ٨ ساعات كافية لعمر الشباب. وهي كافية للإنسان لممارسة النشاطات اليومية. نلاحظ ان ساعات النوم عند الناس الأكبر سنن اقل. فعليه تعبر عدد الساعات النوم كثيرة جداً لشخص في سنة عمرك العمرية فالطبيعي والمناسب لفئة عمرك ٨ ساعات. فعليه انصح بالاتي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا ممارسة الرياضة باستمرار تناول الأغذية الجيدة والمناسبة عدم السهر احرص علي شرب كوب من الحليب الدافئ عند الذهاب للفراش فانه يساعد علي الاسترخاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سيادة الدكتور ذراعي اليمين يؤلمني بشدة أثناء النوم لدرجة أني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-03-29 18:17:26
د.محمد حامد د.محمد حامد طب عام
طب عام السعودية
قد يكون السبب خشونه في فقرات الرقبه او غضروف في الرقبه وفي هذه الحاله يجب عمل اشعة رنين علي فقرات الرقبه او قد يكون التهاب في المراره اذا كانت مصحوبه بالام بالجهه اليمني من البطن وفيهذه الحاله يجب عما اشعه تليفزيونيه علي البطن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4