السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشلونكم دكاترة ممكن سؤال؟ اني أقرا بكل تركيز ولكني عندما ادخل الى الامتحانات لا أستطيع الجواب وانسى كل شيء أريد دواء لعدم تعب الدماغ وشكرا

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
من اجل تقوية الذاكره عليك بتغير نمط حياتك النوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا الامتناع عن التدخين والسهر والمنبهات ليلا شرب كميات وافرة من الماء واكثار من الخضار والفواكة الطازجة وممارسة الرياضة ولستعمال اوميجا3 وفيتامين بي12
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد حل لمشكلة النسيان و احيانا اشعر بعدم تركيز ويمكن ان انسي اي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-28 00:01:14
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
لتقويه الذاكره انصحك باخذ كورس ب 12 و انصحك بتقويه الذاكره بالدراسه المستمره و القراءه الدائمه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-01-05 21:29:38
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
تذكر ان النسيان نعمة من الله,, ولكن ان زادت عن حدها فهذه مشكلة, خذ كورس فيتامين بي 12, وايضا مادة الجنسنغ مقوية للذاكرة. وليس هناك افضل من تقوية الذاكرة عبر القراءة المستمرة وممارسة العاب تقوية الذاكرة,, والاهم المتابعة على قراءة القران الكريم!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 33 وعندي ضعف تركيز ونسيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-17 12:12:05
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
احس بغثيان عند خروجي العمل او العاده منه وشبه دوخه وعدم تركيز...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-09 17:03:37
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على الاغلب اخي الكريم تعاني من انيميا , قم بعمل فحص صورة الدم الكاملة واعرضه على الطبيب ! وبالنسبة للغثيان خذ قرص واحد من دواء metochlopramide كل يوم عند اللزوم ولفترة قصيرة!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
عدم القدرة على النوم حتى السادسة صباحا رغم الارهاق والتعب عمري٢٤...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-06 09:10:14
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
- لعلاج الارق يجب معرفة وعلاج سبب الارق ز - اليكي بعض مسسبات الارق وطرق العلاج: التفكير في المشكلات وعلاجها حل المشكلات اثناء النهار وذلك لتفادي التفكير في حلها وقت النوم القلق ويتم علاجه بالادوية التي يحددها طبيبك المختص. المنبهات وعلاجها تقلل شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكحول. اعراض جسدية مزمنة كالارتجاع المعدي وضيق التنفس وبمراجعة طبيب الاسرة يمكن علاجها بوصف الدواء المناسبز الوجبات الثقيلة مساء وعلاجها التوقف عن تناول وجبات ثقيلة قبل النوم الادوية التي تسبب الارق ومنها مضادات البرد لاحتوائها مادة الكافيين ومنقصات الوزن والمنشطات وبعض ادوية المضادة للاكتئاب. اسباب خارجية كالضوضاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من تعب شامل في جسدي بشكل دائم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-11-30 20:51:56
د.رامي أبو دقة د.رامي أبو دقة طب عام
طب عام السعودية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أسباب التعب الشامل كثيرة جداً يحتاج إلى تفصيل ، قد يكون شعورك بالتعب نفسي ، وقد يكون التعب نتيجة مرض عضوي، من المفضل عمل تحاليل عامة مثل CBC ووظائف الكبد والكلى و TSH , ومراجعة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاسم...ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 15:34:28
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
انصح بعمل فحوصات لنشاط الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4